Antwoord: Ybarra olyfolie mayonnaise is nie keto nie, aangesien dit hoofsaaklik van sonneblomolie gemaak word. Olie word nie deur die keto-gemeenskap aanvaar nie. Ten spyte daarvan dat dit op die verpakking aangedui word dat dit olyfolie het.
En hier het ons die enorme verskil tussen de y met. En is dat hierdie mayonnaise bevat olyfolie. Maar dit word nie met olyfolie gemaak nie. Jou werklike inhoud van olyfolie dit is net 6.5%. Die res is sonneblomolie. Daarom praat ons van sonneblomolie in groot hoeveelhede. Hierdie mayonnaise is dus nie keto-versoenbaar nie.
Keto mayonnaise vergelyking grafiek
Bediengrootte: 15g (1 lepel)
| naam | koolhidrate per porsie | Dit is keto |
|---|---|---|
| Mayonnaise 100% olyfolie Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Mayonnaise met olyfolie Ybarra | 0.45 g |  Geen |
| Mayonnaise met olyfolie Auchan | 0.33 g | Si |
| Mayonnaise met olyfolie Mayaoliva | 0.9 g | Geen |
| Jagter & Versamel Knoffel Avokado Olie Mayonnaise | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Avokado Olie Mayonnaise | 0.15 g | Si |
| Jagter en versamel avokado-olie-mayonnaise | 0.075 g | Si |
| Aldi Gerookte Olyfolie Mayonnaise | 0.225 g | Geen |
| Sous met avokado-olie Ligeresa | 0.885 g |  Matig |
| Locco Lae-kalorie Suikervrye Mayonnaise Sous | 0.13 g | Si |
| Vegan mayonnaise met Hunter & Gather mayokado avokado olie | 0.1 g | Si |
| Ligte mayonnaise sonder suiker of vet Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco Lae-kalorie Suikervrye Knoffel Mayonnaise Sous | 0.165 g | Si |
| Mayosous 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Voedingsinligting
Bediengrootte: 15g (1 lepel)
| naam | helde |
|---|---|
| koolhidrate | 0.45 g |
| Vette | 12.6 g |
| proteïen | 0.12 g |
| Vesel | 0 g |
| kalorieë | Kcal 0 |
