Antwoord: Ibsa-kekerertjie-hummus is 'n lae-netto koolhidraathappie wat in 'n klein hoeveelheid in jou keto-dieet ingesluit kan word.
As ons 'n tipiese porsie van 30 g as 'n beginpunt gebruik vir die berekening van Ibsa-kekerertjie-hummus, kom ons tot die gevolgtrekking dat daar 'n totaal van ongeveer 3.84 g netto koolhidrate in is. Ons het 'n lae getal en in hierdie geval, dit hummus dit is ook laag in vet (slegs 3 g) omdat olie nie een van sy hoofbestanddele is nie. Alhoewel dit ook nie 'n probleem is nie, aangesien dit is olyfolie. So ons het 'n hummus hier wat is heeltemal keto. Dit is selfs 'n geldige hummus vir mense wat kalorie beheer hou, aangesien dit 'n hele paar het. slegs 52 kcal in elke 30 g porsie.
Waar kan ek Ibsa-kekerertjie-hummus koop?
Ons het baie hummus ontleed en soos u dalk gesien het, is dit nie maklik om een te vind wat keto-versoenbaar is nie. As jy dus belangstel om die ryk geur van hummus te geniet, maar sonder om ketose te breek, kan hierdie Ibsa-kekerertjie-hummus jou help en jy kan dit baie maklik op Amazon vind.
- Geen preserveermiddels of kleurmiddels nie
- Land van herkoms: Spanje
- Berg in 'n koel (15 - 30 ºC), droë en geventileerde plek
Hummus Vergelyking Chart
Bediengrootte: 30g (2 lepels)
Voedingsinligting
Bediengrootte: 30g (2 lepels)
| naam | helde |
|---|---|
| koolhidrate | 3.84 g |
| Vette | 3 g |
| proteïen | 1.83 g |
| Vesel | 0 g |
| kalorieë | Kcal 51.9 |
