答： 阿多尼斯香草味鬆脆椰子棒是一種低淨碳水化合物零食，可以在您的生酮飲食中少量食用。 如果您參加體育運動並習慣使用此類補品，這將非常有趣。
如果您是一名運動員並且習慣使用能量棒，那麼您很幸運。 如果您在外工作並且連續輪班，而早餐時間很少，那麼您也很幸運。 正是遵循生酮飲食並不是人們容易理解的。 而他的持續意圖“誘惑你“任何食物都富含碳水化合物是很常見的。” 但是這些阿多尼斯香草脆椰子棒每根只有 3 克淨碳水化合物。 每根棒重 35 克。 這些是 Adonis 品牌提供的 3 種能量棒中碳水化合物含量最高的能量棒。
如果你仔細看包裝，你會發現它所含的碳水化合物更多。 具體來說，6,8g。 但因為它是甜的 赤蘚糖醇，這是一種糖醇，這些碳水化合物不可加工，不計入您的日常宏指令。 它還含有纖維，必須打折。 所以我們最後只剩下 3g 真正的淨碳水化合物. 你需要考慮什麼。 因此，您可以在每天的生酮飲食中完美地服用 1 根（甚至 2 根！）。 當然，用其餘的宏來計算它們。
這些棒的有趣之處在於，如果我們將生酮飲食中營養素分佈的典型衡量標準視為常見的：75% 的脂肪、20% 的蛋白質和 5% 的碳水化合物，我們會看到，對於每個棒，我們有：14 克脂肪 (40%)、4 克蛋白質 (11.5%) 和 2 克碳水化合物 (5%)。 雖然它的演員陣容不完全是酮， 它足夠接近成為簡單的小吃或小吃. 因此，您可以在包或背包中攜帶一個在工作時攜帶，或者如果您是一名運動員，則可以將其用作傳統能量棒的替代品。 也不要忘記回顧 鍛煉後增肌的 10 種酮類食物 最大限度地優化您的鍛煉時間。
哪裡可以買到阿多尼斯香草味的鬆脆椰子棒？
這些類型的產品並不容易找到。 由於酮飲食在世界範圍內尚未廣泛普及，因此在某些地區甚至很少見。 但是，您可以在亞馬遜上買到這些 adonis vanillia 鬆脆椰子棒。
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營養信息
份量：35 克（1 巴）
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 3 克 |
| 胖子 | 14.21 克 |
| 蛋白質 | 4.025 克 |
| 纖維 | 0 克 |
| 卡路里 | 174.3大卡 |
