答： 葡萄與酮不相容。 它們的碳水化合物含量很高。
像許多水果一樣，葡萄含有過多的碳水化合物，主要來自 糖 適應生酮飲食。
它們每 15 杯含有 1 克淨碳水化合物，如果您採用生酮飲食，它們就不能食用。 如果你渴望一些水果，請選擇 山莓 o 黑莓.
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這是酮嗎？
回答：每份含有 4.9 克淨碳水化合物，番石榴是少數與酮類相容的水果之一。 番石榴含有4,9克淨碳水化合物每...
答：如果適量食用，柑橘屬生酮飲食。 每份小柑橘（1 個水果）含有 7,6 克淨碳水化合物，這...
答：蘋果不適合酮類，因為它們的糖分太高。 有各種各樣的蘋果，從 Red Delicious 到 Pink Lady，但不幸的是......
回答：黑莓是為數不多的與酮類相容的水果之一。 節食者面臨的最常見問題之一......
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