答： 玉米絕對不是酮，因為它富含碳水化合物。
像許多種子一樣，玉米與生酮飲食不相容。 它含有很少的脂肪或蛋白質，並且富含碳水化合物。 一杯玉米含有 111 克淨碳水化合物。 因此，如果您遵循生酮飲食，則必須從所有菜單中去除玉米。
是玉米酮嗎？
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這是酮嗎？像許多種子一樣，玉米與生酮飲食不相容。 它含有很少的脂肪或蛋白質，並且富含碳水化合物。 一杯玉米含有 111 克淨碳水化合物。 因此，如果您遵循生酮飲食，則必須從所有菜單中去除玉米。
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