檸檬是酮嗎?

答: 每份含有 3.8 克淨碳水化合物,檸檬與酮類相容。
酮計:4
檸檬

檸檬每 3,8 份水果含有 1 克淨碳水化合物。 這不是一個可以忽略的數量,但大多數人不會將整個檸檬作為膳食的一部分。

您經常會發現檸檬是多肉植物的一部分 酮食譜 他們使用它的果汁,這也適用於生酮飲食。

營養信息

份量: 1 個水果

勇氣
淨碳水化合物 3.8 克
胖子 0,2 克
蛋白質 0.6 克
總碳水化合物 5.4 克
纖維 1,6 克
卡路里 17

來源: USDA

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