油桃是酮嗎?

答: 油桃不是酮,因為它們的碳水化合物含量太高。
酮計:2
油桃

每份油桃(1 份中等)含有 12.6 克淨碳水化合物,這太高了,不適合生酮飲食。

替代品

山莓,“ 草莓莫拉斯 他們是為數不多的人之一 FRUTAS 碳水化合物指數足夠低以適應生酮飲食。

營養信息

份量:1個中等

勇氣
淨碳水化合物 12,6 克
胖子 0,5 克
蛋白質 1,5 克
總碳水化合物 15,0 克
纖維 2,4 克
卡路里 62 62

來源: USDA

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