答: 油桃不是酮,因為它們的碳水化合物含量太高。
每份油桃(1 份中等)含有 12.6 克淨碳水化合物,這太高了,不適合生酮飲食。
替代品
該 山莓,“ 草莓 或 莫拉斯 他們是為數不多的人之一 FRUTAS 碳水化合物指數足夠低以適應生酮飲食。
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