这是酮吗？
酸奶是酮饮食可接受的乳制品选择。 它的碳水化合物含量低，脂肪含量高。
但显然，您必须避免使用调味酸奶和低脂酸奶，因为它们通常包含会显着增加碳水化合物含量的替代成分（主要是糖分）。 你也必须避免含糖的天然酸奶，因为情况是一样的。 越来越多的糖。
如果你想要一个更好的对酮友好的选择，这绝对是你的选择。 希腊酸奶. 碳水化合物较少，脂肪和蛋白质较多，但味道相似，可以让您更容易达到酮宏。
答：只要您避免使用低脂肪品种，酸奶油就符合酮类标准。 酸奶油是一种很好的酮类兼容乳制品选择。 一份（2…
回答：鸡蛋是目前含酮最多的食物之一。 甚至有生酮饮食的人只吃鸡蛋或定期制定每周计划......
回答：是的。 希腊酸奶是一种获得脂肪和益生菌的健康方式，与生酮饮食完全兼容。 希腊酸奶是一种方式......
答案：含 0 碳水化合物和几乎所有脂肪，咸黄油是一种非常生酮的食物。 酮饮食是关于吃脂肪。 咸黄油...
该门户网站的所有者 esketoesto.com 参与了亚马逊欧盟附属计划，并通过附属购买进入。 也就是说，如果您决定通过我们的链接在亚马逊上购买任何商品，您无需支付任何费用，但亚马逊会向我们提供佣金，以帮助我们为网络融资。 本网站包含的所有使用/buy/段的购买链接均以Amazon.com网站为目标。 亚马逊徽标和品牌是亚马逊及其关联公司的财产。