柠檬是酮吗?

答: 每份含有 3.8 克净碳水化合物,柠檬与酮类相容。
酮计:4
石灰

柠檬每 3,8 份水果含有 1 克净碳水化合物。 这不是一个可以忽略的数量,但大多数人不会将整个柠檬作为膳食的一部分。

您经常会发现柠檬是多肉植物的一部分 酮食谱 他们使用它的果汁,这也适用于生酮饮食。

营养信息

份量: 1 个水果

名称 勇气
净碳水化合物 3.8克
脂肪类 0,2克
蛋白质 0.6克
总碳水化合物 5.4克
纤维 1,6克
卡路里 17

数据来源: USDA

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