这是酮吗？
麦芽糖醇是一种糖醇。 这在多种产品中经常出现，这些产品在其广告活动中表明它们不含添加糖。 但是这是错误的。
麦芽糖醇的升糖指数是 36，这意味着它会使你的血糖水平飙升很多。 如果我们将其与升糖指数为 65 的食糖进行比较，我们会发现麦芽糖醇并不比普通糖好多少。
因此，有趣的是，您应尽可能避免使用含有麦芽糖醇的产品。 即使标签表明碳水化合物含量低，也要避免使用它们，因为它们的高血糖指数很容易让您摆脱酮症。
回答： Hacendado 阿斯巴甜和乙酰磺胺酸钾甜味剂片与您的生酮饮食完全兼容。 但它确实含有阿斯巴甜，这是一种被……低估的甜味剂。
回答：聚乙二醇糖浆是我知道不是酮的其他甜味剂的混合物，所以它也不是酮。 聚乙二醇糖浆...
回答：甜蜜素与酮饮食完全兼容。 但它不是 FDA 批准的甜味剂。 所以也许应该谨慎对待......
回答：异麦芽酮糖醇的低血糖指数意味着它不会使您的血糖升高或干扰您的酮症，因此它是相容的……
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