Keto 是初榨椰子油吗？

答： 初榨椰子油与您的生酮饮食完全兼容。 你可以把它纳入你的饮食中，用它来煎炸没有问题。

关于椰子油有很多争议。 难怪。 很多人认为这是完全不健康的。 而其他人则另有说明。 所以是时候阐明这个主题了。 去吧。

椰子油含有中链甘油三酯 (MCT)。 这使它比其他脂肪消化得更快。 因此，它在肝脏中代谢得更快。 出于这个原因，它的能量摄入更快，在你的身体和组织中留下的沉积物量更少。 这些中链甘油三酯转化为酮体，因为它们的脂肪被分解用于能量使用。 这意味着作为一种油，它非常适合生酮饮食.

它还非常适合在高温下煎炸，因为它可以继续保持其所有特性并且不会生锈。 如果是用来煎炸的话，要等很长时间才能达到高温。 抽很多烟也是很典型的。 但是你不必担心这个。 唯一会发生的事情就是你会得到一个令人难以置信的紧缩。

很长一段时间以来，一直有一场关于动物脂肪的猎巫活动，幸运的是，这终于开始被反驳了。 动物和天然来源的脂肪，例如 黄油 或 鸡蛋 他们像毒药一样被猎杀。 今天众所周知，许多人造黄油型氢化脂肪的制造商通过向 AHA 捐款，成为了巨大的恩人， AsociaciónAmericandelCorazón. 尽管这些食物中的许多根本不健康，但这已经引起了他们非常积极的宣传。

有很多文章显示了这些信息。 以下情况如何： AHA印章的成本, 可口可乐和百事可乐，美国心脏协会的赞助商 并直接， AHA赞助商名单，您可以在其中看到直接关系。

另一方面，已经有 很多这样的文章, 或者像这样 否认胆固醇真的和我们过去被告知的一样糟糕。

因此，您可以像特级初榨橄榄油一样，在没有化学物质和冷的情况下提取的初榨椰子油，以及它的所有特性和好处，而无需担心。

营养信息

份量：15g（1勺）