Diẹ sii ju igbagbogbo lọ, awọn eniyan n sare lọ si awọn ile itaja ati ifipamọ awọn selifu wọn pẹlu awọn afikun ijẹẹmu-igbega ajesara. Lakoko ti ounjẹ iwontunwonsi le fun eto rẹ ajesara ipilẹ nla lati ṣiṣẹ lati, nigbami o nilo nkan diẹ diẹ lati jẹ ki eto ajẹsara rẹ ṣiṣẹ lori gbogbo awọn silinda.
Titaja pupọ wa fun awọn afikun, pataki ni ina ti COVID-19, nitorinaa jẹ ki a fọ lulẹ kini awọn afikun ti o nilo gaan lati ṣe alekun eto ajẹsara rẹ ki o wa ni ilera.
Atọka akoonu
16 Awọn afikun-Iwadii Ti ṣe Igbelaruge Eto Ajẹsara Rẹ
#1 Vitamin D
Ọpọlọpọ eniyan ko ni Vitamin D ti o to lati oorun, nitorina eyi jẹ vitamin pataki pataki lati gba nipasẹ afikun Vitamin D.
Vitamin D jẹ olokiki daradara fun ipa rẹ ninu iwuwo egungun ati iṣakoso kalisiomu, ṣugbọn ounjẹ yii tun ṣe ipa pataki ninu ilera ti eto ajẹsara rẹ. Ni otitọ, aipe Vitamin D ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o pọ si ti autoimmunity, bakanna bi ailagbara si ikolu.
Vitamin D n ṣiṣẹ bi olugba lori awọn sẹẹli ajẹsara rẹ (ni pato awọn sẹẹli B, awọn sẹẹli T, ati awọn sẹẹli ti n ṣafihan antigen) lati ṣe iranlọwọ pẹlu ifihan sẹẹli ati nitorinaa ṣe iranlọwọ fun eto ajẹsara rẹ ni ibaraẹnisọrọ ni awọn akoko ikolu.
#2 Vitamin C
- Iwọn giga: Awọn tabulẹti vegan 180 pẹlu 1000 miligiramu ti Vitamin C, ti a ti mọ pẹlu bioflavonoids lati inu ohun elo adayeba ti osan kikorò, jade rosehip ati 10 miligiramu ti zinc.
- VEGAN: Awọn tabulẹti Vitamin wa ni a ṣe ni iyasọtọ pẹlu awọn eroja ti kii ṣe ẹranko, ti o jẹ ki wọn dara julọ fun lilo VEGAN ati VEGETARIAN. Ọja wa ko ni awọn eroja...
- AWỌN NIPA TI AWỌN NIPA TI AWỌN NIPA: Pẹlu bioflavonoids ati laisi iṣuu magnẹsia stearate (awọn iyọ magnẹsia ti awọn acids fatty). Ọpọlọpọ awọn aṣelọpọ miiran lo iṣuu magnẹsia stearate bi oluranlowo ipinya…
- Ọja Didara: Iṣelọpọ wa da lori ero HACCP. A ṣiṣẹ ni pẹkipẹki pẹlu awọn onimo ijinlẹ sayensi ati awọn amoye lakoko idagbasoke ati iṣelọpọ awọn ọja wa.
- Ẹri itelorun: O ṣe pataki ki awọn onibara wa ni itẹlọrun, nitorinaa jọwọ ma ṣe ṣiyemeji lati kan si wa ti o ba ni ibeere eyikeyi nipa awọn ọja wa. Ra loni EWU ỌFẸ lati...
- Apẹrẹ: Ṣe alabapin si eto ajẹsara ti ilera. Iranlọwọ lati jèrè luminosity ati toning awọ ara. Din rirẹ. Ṣe igbega ilera gbogbogbo.
- Awọn eroja fun kapusulu: Vitamin C (L-Ascorbic acid)
- Iṣeduro iwọn lilo ojoojumọ: Fun awọn agbalagba mu capsule kan (1) lojoojumọ, ni pataki pẹlu ounjẹ. Iwọn lilo ojoojumọ ti a ṣe iṣeduro fun ọja yii ko yẹ ki o kọja.
- Ko si sugars tabi iyọ. Laisi giluteni. Ko ni sitashi ninu, iwukara, alikama, soy tabi awọn itọsẹ ifunwara.O ṣe agbekalẹ laisi awọn ohun itọju, awọn ohun itunnu, awọn adun tabi awọn awọ atọwọda.
- Dara fun Awọn ajewebe, Vegans ati Kosher PARVE
Vitamin C a rii ni iye nla ninu awọn eso osan, eyiti o ga pupọ ninu suga lati wa ninu ounjẹ ketogeniki. O da, awọn afikun Vitamin C wa ni imurasilẹ ati kii ṣe gbowolori pupọ.
Nigbati o ba wa si ajesara, Vitamin C jẹ eroja ti o lagbara. Iwadi fihan pe afikun C le kuru iye akoko wọpọ òtútù ati ki o dinku biba awọn aami aisan. Paapaa, fun awọn akoran atẹgun ti o fa nipasẹ ọlọjẹ, Vitamin C le yọkuro awọn aami aisan nipasẹ to 85% ( 1 ).
Apakan iṣẹ ṣiṣe imudara ajẹsara rẹ ni ipa ti Vitamin C ni lori awọn sẹẹli ẹjẹ funfun. Afikun yii han lati ṣe iwuri kii ṣe iṣelọpọ nikan, ṣugbọn iṣẹ ti neutrophils, lymphocytes, ati awọn phagocytes. 2 ).
#3 Zinc
- A ṣe apẹrẹ lati ṣe igbelaruge awọ ara ti o ni ilera, irun ati eekanna ati pese iṣẹ ṣiṣe antioxidant ti o ṣe iranlọwọ lati ja awọn ipilẹṣẹ ọfẹ; Awọn ipilẹṣẹ ọfẹ jẹ awọn moleku aiduroṣinṣin ti o le...
- Awọn eroja fun tabulẹti: Zinc (bi bisglycinate) 22mg
- Iṣeduro iwọn lilo ojoojumọ fun awọn agbalagba, mu tabulẹti kan (1) lojoojumọ, ni pataki pẹlu ounjẹ; Iwọn lilo ojoojumọ ti a ṣe iṣeduro fun ọja yii ko yẹ ki o kọja.
- Laisi awọn suga tabi iyọ; laisi giluteni; ko ni sitashi ninu, iwukara, alikama, soy tabi awọn itọsẹ ifunwara; O ti ṣe agbekalẹ laisi awọn olutọju, awọn adun, awọn adun tabi awọn awọ atọwọda
- Pto fun Ajewebe, Vegans, Kosher PARVE ati Halal
- 400 Awọn tabulẹti Zinc - IPA TI AWỌN NIPA TI AWỌN NIPA - 400 awọn tabulẹti Zinc, ọkọọkan ti o ni 25mg ti zinc bisglycinate elemental zinc ti o ga julọ fun ipin to dara julọ laarin ...
- Ipese Ọdọọdun TI Zinki PẸLU IWỌ BIO GIGA - Zinkii mimọ ati ipilẹ ti a ṣe lati inu didara zinc bisglycinate. Zinc Bisglycinate jẹ eka chelate zinc iwuwo giga kan…
- AWỌN NIPA TI AWỌN NIPA SINI - AWỌN NIPA TI AWỌN NIPA - Zinc jẹ ọkan ninu awọn eroja itọpa pataki. Zinc ni ipa ninu pipin sẹẹli, ṣe alabapin si iṣẹ oye deede ati ...
- Ayẹwo PREMIUM QuALITY LAB - 100% VEGAN ATI KO SI AWỌN NIPA - Afikun zinc bisglycinate ti o ni agbara giga wa ni iṣelọpọ laisi awọn afikun atọwọda, imọ-ẹrọ jiini tabi awọn miiran…
- MARKU DARA JẸMẸNI - Gbogbo awọn ọja GloryFeel ni a ṣe ni Germany ni ibamu si awọn iṣedede didara ti o ga julọ ati pe o wa labẹ awọn iṣakoso to muna bi daradara bi awọn idanwo…
Zinc ṣe ipa pataki ninu ọpọlọpọ awọn enzymu ati awọn ifosiwewe transcription ti o ni ipa ninu ajesara. Mejeeji awọn enzymu ati awọn ifosiwewe transcription jẹ pataki si ifihan agbara ati awọn iṣẹ inu ti eto ajẹsara rẹ lati jẹ ki awọn nkan ṣiṣẹ ni imurasilẹ.
Ni afikun, zinc ni awọn ipa antioxidant ati egboogi-iredodo ninu ara rẹ, eyiti o jẹ apakan pataki meji ti ajesara.
Zinc tun le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati koju awọn akoran ti atẹgun ti o fa nipasẹ didaduro ẹda ti awọn ọlọjẹ.
# 4 elderberry
- Ẽṣe ti NUTRAVITA DUDU AGBALAGBA? - afikun ajewebe Black Elderberry Complex jẹ dara fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin, ati pe o ni nọmba awọn ohun alumọni ati awọn vitamin si...
- Igbelaruge Eto Ajẹsara Rẹ - Awọn capsules Elderberry Complex wa ti jẹ agbekalẹ ti oye pẹlu eto ajẹsara rẹ ni ọkan. Turmeric, Vitamin C ti a ṣafikun ati zinc…
- BAWO LATI MU IṢẸ BLACK BLUEBERRY WA - A ṣeduro mimu capsule 1 lojoojumọ, ti o bo o kere ju 100% ti gbigbemi ojoojumọ ti Zinc ati Vitamin C. Awọn capsules jẹ apẹrẹ ọta ibọn si...
- ALAFIA OKAN onibara - A ti ṣe ohun ti o dara julọ lati pese alaye pupọ bi o ti ṣee, ṣugbọn ti o ba ni ibeere eyikeyi, jọwọ kan si ẹgbẹ iṣẹ onibara wa, ẹniti o...
- KINNI ITAN LEHIN NUTRAVITA? - Nutravita jẹ Vitamin ti o ni igbẹkẹle ati ami iyasọtọ ti n pese ẹgbẹẹgbẹrun awọn alabara agbaye lati ọdun 2014. Awọn ọja ti o ni agbara giga wa…
- GUMMIES IṢẸ TẸTA - Awọn Gummies Elderberry wa jẹ agbekalẹ '3-in-1' ti o lagbara ti a ṣe pẹlu ayokuro dudu elderberry Ere (sambucus nigra berries). Pupọ...
- ATILẸYIN ỌJA: awọn gummies elderberry wa ga ni Vitamin C, Vitamin D ati Zinc, awọn agbo ogun ti o ṣe igbelaruge iṣẹ ṣiṣe deede ti eto ajẹsara. Ṣe...
- DIE ATI ILERA - Awọn gummies elderberry wa ni adun blueberry kan ki wọn dun pupọ. Wọn tun pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera niwon Vitamin C ...
- PATAKI FUN ỌMỌDE: o ṣeun si iwọn lilo deede ati awọn ilana lilo, awọn ọmọde tun le mu awọn gummies elderberry wa lailewu (kii ṣe iṣeduro fun...
- BRAND Gbẹkẹle - Awọn gummies elderberry tuntun wa tẹle awọn ilana UK ti o muna lati rii daju pe iṣakoso ohun elo didara wa,…
Elderberry le wa ni orisirisi awọn fọọmu bi afikun. Omi ṣuga oyinbo Elderberry jẹ eyiti o wọpọ julọ, ṣugbọn o tun le gba awọn capsules, gummies, teas, ati awọn lozenges.
Elderberry O ṣe afihan ọpọlọpọ awọn agbara imudara ajẹsara ati pe o ṣe iranlọwọ ni pataki ni ija awọn akoran ọlọjẹ. Ní tòótọ́, àwọn òdòdó àgbà àti elderberries ni a ti dánwò lòdì sí oríṣi mẹ́wàá ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ tí kòkòrò àrùn gágá ( 3 ) ( 4 ).
O yanilenu, nigbati a ba mu elderberry ni awọn ipele nigbamii ti aisan, o dabi pe o ni ipa inhibitory lori itankale ọlọjẹ, afipamo pe o fa fifalẹ ẹda ọlọjẹ ninu ara rẹ paapaa lẹhin awọn ipele ibẹrẹ.5 ).
Awọn afikun Elderberry tun jẹ mimọ fun agbara wọn lati tunu awọn ami aisan ti awọn akoran atẹgun, nkan lati mọ pẹlu coronavirus.
#5 Ata ilẹ
- 100% NATURAL: Ata ilẹ wa ti wa ni rọra ni ilọsiwaju. Lulú ko ni awọn afikun, awọn imudara adun tabi awọn adun atọwọda ati pe o jẹ ajewebe.
- DARA RAW DARA: Ata ilẹ wa, lati eyiti a ti ṣe lulú, jẹ rọra gbẹ lati tọju didara ounjẹ aise.
- IYE NINU AYE OJOJUMỌ: Awọn ohun-ini ata ilẹ ati ọpọlọpọ awọn lilo jẹ olokiki daradara ati ni ibigbogbo. Nitorinaa, ata ilẹ ti n di olokiki pupọ si ni igbesi aye wa…
- VERSATILE: Ata ilẹ lulú jẹ pipe fun isọdọtun awọn ounjẹ lọpọlọpọ, bakanna bi awọn apopọ turari, awọn marinades, awọn aṣọ ati awọn obe. O le kuro lailewu foju apakan ti ko dun ti murasilẹ…
- AWỌN ỌRỌ TI AWỌN ỌJỌ: Apo ti o ni idaniloju ṣe idaniloju idaniloju ọja naa ati titọju õrùn rẹ.
- 400 gr ata ilẹ
- Ata ilẹ ṣe iranlọwọ lati dinku iyọ ninu awọn awopọ
- Ni awọn ipẹtẹ ati awọn ounjẹ titun (salmorejo, gazpacho, ata ilẹ funfun ...); pẹ̀lú láti fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹran àti ọbẹ̀ ẹja dùn; mu adun ti stews ati aruwo didin; ti a lo lati ṣe awọn...
- Pẹlu fila dosing
Ata ilẹ jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ajẹsara ti o lagbara julọ ti o wa nibẹ, ati lakoko ti o le ṣe ounjẹ pẹlu rẹ si ifẹ rẹ, ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati gba ata ilẹ ata ilẹ ti o lagbara ni nipasẹ awọn afikun ata ilẹ.
Ata ilẹ ṣe afihan ọpọlọpọ awọn agbara imudara ajẹsara, pẹlu antimicrobial, antiviral, antifungal, anticancer, ati egboogi-iredodo ( 6 ).
O ṣe eyi nipa gbigbera awọn sẹẹli ajẹsara rẹ ṣiṣẹ ati ṣiṣafihan ami sẹẹli ti ajẹsara ṣiṣẹ. O tun ṣe alekun iṣelọpọ ti awọn apo-ara nipasẹ eto ajẹsara rẹ ati ṣe atilẹyin ilana ti phagocytosis, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati yọkuro awọn ọlọjẹ ati awọn sẹẹli miiran ti o ni arun.
#6 Turmeric
- TURMERIC NIKAN NI GBA PẸLU PẸRỌ NIPA LAISI AWỌN NIPA - Aldous Bio Turmeric ni 1460mg fun iwọn lilo ojoojumọ. Ilana ti ilọsiwaju wa ṣafikun apopọ ti awọn probiotics si jade ti ...
- 250 CAPSULES (182,5g) FUN 125 ỌJỌ TI AWỌN ỌJỌ ECOLOGICAL - Fun irora apapọ ati irora iṣan, lati ja lodi si ogbologbo cellular ati lati ṣe aṣeyọri irun ilera ati awọ ara jẹ ...
- ALDOUS BIO ORGANIC TURMERIC ni a gbin ni agbegbe adayeba ti o dara julọ pẹlu omi mimọ ti o ga julọ ati laisi awọn iṣẹku majele lati awọn ipakokoropaeku, awọn oogun apakokoro, awọn ajile sintetiki,…
- IWA, SUSTAINABLE ATI ỌJỌ ỌRỌ TI AWỌN NIPA - Imọye Aldous Bio da lori imọran pe lati ṣe awọn ọja wa a ko gbọdọ dinku awọn ohun elo adayeba ti o wa, tabi ...
- PATAKI FUN VEGAN ATI AWẸWỌRỌ - Aldous Bio Organic turmeric pẹlu Atalẹ ati piperine jẹ ọja ti o dara julọ lati ṣe iranlowo ajewebe tabi awọn ounjẹ ajewewe nitori pe ko ni gelatin eranko, ...
- Iyọnda Adayeba Pẹlu Turmeric Organic, Atalẹ ati Ata Iwọn giga 1520 mg - afikun turmeric Organic vegan wa pẹlu Atalẹ ati ata dudu, ni iwọn lilo giga ti 1440 mg…
- Turmeric Absorption giga, Orisun Vitamin Ati Awọn ohun alumọni Fun Awọn isẹpo Ati Awọn iṣan - Turmeric jẹ orisun ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni gẹgẹbi Vitamin C ti o ṣe alabapin si iṣeto deede ...
- Ifọwọsi Organic Turmeric Capsules 3 Osu Ipese - eka adayeba wa ti turmeric, ata dudu ati lulú root ginger jẹ orisun agbara ti curcumin…
- Turmeric Capsules 100% Adayeba, Dara fun Awọn vegans, Vegetarians, Keto Diet, Gluten Free ati Lactose Free - Afikun awọn capsules turmeric wa nikan ni awọn eroja adayeba ati ti ...
- Kini Itan-akọọlẹ ti WeightWorld? - WeightWorld jẹ iṣowo idile kekere kan pẹlu diẹ sii ju ọdun 15 ti iriri. Ni gbogbo awọn ọdun wọnyi a ti di ami iyasọtọ ala-ilẹ ni ...
Fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun, a ti lo turari atijọ yii ni oogun Ayurvedic bi ọna lati tunu iredodo ati atilẹyin eto ajẹsara rẹ.
Apapọ akọkọ ni turmeric, curcumin, mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn sẹẹli ajẹsara pọ si ati isalẹ-ilana ikosile ti awọn agbo ogun pro-iredodo ninu ara rẹ. Fun idi eyi, ọpọlọpọ awọn oniwadi ti mu curcumin gẹgẹbi koko-ọrọ wọn lati ṣe iwadi ipa rẹ lori autoimmunity ati awọn ipo ajẹsara miiran gẹgẹbi ikọ-fèé, arthritis rheumatoid, ati paapaa aisan ọkan. inu ọkan.
Gẹgẹ bi ata ilẹ, o le ṣe ounjẹ pẹlu turmeric lati gba ikọlu ti awọn anfani iredodo rẹ. Sibẹsibẹ, gbigba turmeric bi afikun yoo pese orisun ti o ni agbara diẹ sii. Nigbati o ba n wa afikun turmeric (tabi curcumin), rii daju pe wọn ti ni diẹ ninu iru ata (paapaa ata gigun), nitori eyi ṣe ilọsiwaju bioavailability ti curcumin ninu ara rẹ.
#7 Vitamin A
- Akoonu giga ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni: tabulẹti MULTI MEGA STACK pese wa pẹlu gbogbo iye pataki ti awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn antioxidants pataki fun iṣẹ ṣiṣe to dara ti…
- Imudara Iṣe: Awọn afikun Vitamin jẹ pataki fun ọpọlọpọ eniyan ti o ni awọn igbesi aye oriṣiriṣi. eka Vitamin yii jẹ apẹrẹ fun ounjẹ elere kan tabi eyikeyi ...
- RICH IN B GROUP VITAMINS: Awọn vitamin ẹgbẹ B, pataki pupọ ninu iṣelọpọ ti awọn ounjẹ ati awọn ọlọjẹ, ṣe pataki pupọ ninu awọn elere idaraya ti n wa ilosoke ninu ...
- MU AGBARA: Lilo rẹ dara julọ ni awọn ọran ti aapọn, aarẹ, aini agbara, awọn aabo kekere, awọn ounjẹ ti o nbeere pupọ, awọn ilana ti ara ti o nbeere pupọ fun awọn ere idaraya ti o ga julọ….
- VITAMIN NINU TABLETS: eka Vitamin Amix ni ọna kika irọrun ti awọn tabulẹti 120. Iwọn lilo ojoojumọ ti a ṣe iṣeduro: mu tabulẹti 1 fun ọjọ kan, ni pataki lẹhin ounjẹ ti…
- Kini idi ti Calcium Vegan Wa, iṣuu magnẹsia, Zinc ati Afikun Vitamin D3? - Afikun wa ni iwọn lilo giga ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni fun tabulẹti, gẹgẹbi 500mg ti kalisiomu,...
- Awọn ohun alumọni ati awọn Vitamini pẹlu Awọn anfani pupọ fun Ara - Calcium, Vitamin D, iṣuu magnẹsia ati zinc pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni miiran ṣe alabapin si iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn iṣan, lati ...
- Imudara Gbigba Gaga Awọn tabulẹti 400 - Afikun wa ni kalisiomu, Vitamin d3 k2, iṣuu magnẹsia citrate, zinc, selenium, manganese, boron ati bàbà. Bakannaa o ṣeun si 400 wa ...
- Rọrun Lati gbe, 100% Ọfẹ Gluteni Adayeba, Vegan - Vitamin wa ati eka nkan ti o wa ni erupe ile ni a ti ṣe ni lilo awọn ohun elo adayeba ti o dara julọ nikan ati pe ko ni eyikeyi iru awọn afikun tabi…
- Kini Itan-akọọlẹ ti WeightWorld? - WeightWorld jẹ iṣowo idile kekere kan pẹlu diẹ sii ju ọdun 14 ti iriri. Ni gbogbo awọn ọdun wọnyi a ti di ami iyasọtọ itọkasi ti ...
Vitamin A ṣe alabapin ninu awọn ẹka mejeeji ti eto ajẹsara rẹ: ajesara humoral ati ajesara cellular.
Ajesara humoral n tọka si esi ti n ṣiṣẹ ni iyara si awọn antigens ti o fa nipasẹ awọn ọlọjẹ ninu eto ajẹsara rẹ. Ajẹsara sẹẹli n tọka si yomijade ti awọn ọlọjẹ kekere ti a pe ni awọn cytokines ti o kọlu awọn ọlọjẹ.
Apakan ti iṣẹ rẹ bi ounjẹ ti o ni imudara ajesara ni lati ṣe ilana iduroṣinṣin ti awọ mucosal ninu ara rẹ. Ipara yii ṣe aabo fun ara rẹ lati awọn aarun ajakalẹ-arun nipa ṣiṣẹda idena ti o jẹ ki wọn jade kuro ni kaakiri rẹ.
Ni ipele cellular, Vitamin A ṣe atilẹyin iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn sẹẹli ajẹsara, gbigba fun ifihan agbara to dara ati eto. Pẹlupẹlu, o ṣe ipa kan ninu ilana ti awọn jiini ajẹsara kan pato, eyiti o jẹ ki ilọsiwaju ti awọn sẹẹli ajẹsara titun.
Iwadi fihan pe afikun Vitamin A le paapaa dinku iku ni diẹ ninu awọn aarun ajakalẹ-arun ( 7 ).
#8 Selenium
- Kini idi ti Awọn tabulẹti Selenium wa? - Afikun tabulẹti selenium wa ni iwọn lilo ti o lagbara ti 200 mcg fun tabulẹti kan ti ẹda ẹda adayeba ti a mọ daradara. Ni afikun wa ...
- Fun Eto Ajẹsara ati Idagba ti Irun ati Eekanna - Selenium jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti o ṣe alabapin si iṣẹ deede ti eto ajẹsara, zinc tun ṣe alabapin si itọju ...
- Afikun Pataki fun Tairodu ati Wahala Oxidative - Selenium ṣe alabapin si iṣẹ deede ti tairodu, eyi jẹ ọkan ninu awọn keekeke akọkọ ti o ṣe ilana awọn homonu ninu…
- Ajewebe, Lactose-ọfẹ, Iyọkuro Selenium Iwọn Giluteni-Gluteni & Ipese Osu 12 - Ipese oṣooṣu adayeba ti o ga julọ ti oṣu 12 ti eka selenium jẹ kii ṣe...
- Kini Itan-akọọlẹ ti MaxMedix? MaxMedix jẹ iṣowo idile kekere kan pẹlu diẹ sii ju ọdun 10 ti iriri. Ni gbogbo awọn ọdun wọnyi a ti di ami iyasọtọ fun gbogbo iru ...
- 365 SELENIUM TABLETS PURE PURE 220µg - IYE DARA FUN OWO - 365 kekere, rọrun lati gbe awọn tabulẹti fun ọdun kan. Iwọn giga ti Selenium pẹlu 1µg fun tabulẹti kan (sodium selenite ati ...
- PREMIUM SELENO COMPLEX - O pọju bioavailability o ṣeun si apapo pipe ti awọn ọna meji ti selenium: Organic (L-selenomethionine) ati inorganic (sodium selenite). Sodium selenite...
- AWỌN ỌRỌ TI AWỌN NIPA, IṢẸ TIROID, STRESS Selenium ṣe alabapin si iṣẹ deede ti eto ajẹsara ati iṣẹ tairodu deede. Selenium ṣe alabapin si ...
- Ayẹwo PREMIUM QuALITY LAB - 100% VEGAN ATI KO SI AWỌN NIPA - eka selenium ti o ni agbara giga wa ni iṣelọpọ laisi awọn afikun atọwọda, imọ-ẹrọ jiini tabi awọn eroja…
- BRAND didara ti a ṣe ni GERMANY - Ṣe ni Jẹmánì labẹ awọn iṣedede didara ti o ga julọ ati awọn iṣakoso to muna, ọja GloryFeel kọọkan jẹ koko-ọrọ si idanwo lilọsiwaju nipasẹ…
Selenium jẹ ẹda ti o lagbara ti o ṣe ipa pataki ninu ilera ti eto ajẹsara rẹ nitori isọpọ rẹ sinu awọn selenoproteins.
Selenoprotein ṣe pataki fun ajesara nitori wọn ṣe ilana iṣẹ ṣiṣe ti awọn ẹya atẹgun ifaseyin (ROS) ni o fẹrẹ to gbogbo ara inu ara rẹ.
Pẹlupẹlu, iwadi fihan pe awọn aipe selenium le mu ipalara ti awọn virus ṣe, lakoko ti afikun selenium le mu awọn idaabobo idaabobo rẹ dara sii.
# 9 Multivitamin
Multivitamins ṣe pataki fun ajesara nitori wọn ṣiṣẹ bi apamọ owo fun eyikeyi awọn eroja ti o le jẹ alaini ninu. Paapa ti o ba jẹ ounjẹ ti o yatọ ti gbogbo ounjẹ, o le jẹ diẹ ninu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o ṣubu nipasẹ awọn dojuijako.
Niwọn igba ti eto ajẹsara rẹ da lori ọpọlọpọ awọn ounjẹ fun iṣẹ ti o dara julọ, nini pupọ pupọ jẹ imọran to dara nigbagbogbo. O le ronu rẹ bi nẹtiwọọki aabo.
# 10 Probiotics
Lara ọpọlọpọ awọn ipa anfani ti awọn probiotics ṣiṣẹ lori ara rẹ ni agbara wọn lati ṣe iyipada esi ajẹsara rẹ. Lakoko ti iwadii lori koko-ọrọ naa tẹsiwaju, ohun ti a loye lọwọlọwọ ni pe awọn probiotics le ni ipa lori rẹ eto eto ni ipele Jiini.
Nipa ni ipa lori ilera ti awọn sẹẹli ti o wa ninu ikun, pẹlu awọn sẹẹli ajẹsara mucosal (lymphocytes), awọn probiotics han lati pese agbara itọju ailera fun awọn arun ati awọn ipo, pẹlu awọn akoran ọlọjẹ, awọn nkan ti ara korira, ati àléfọ.
#11 Omega-3 ọra acids
Awọn acids fatty Omega-3 ni a ri ni ọpọlọpọ ninu ẹja ti o sanra, ṣugbọn gbigbe afikun epo ẹja le pese fọọmu ti o ni agbara diẹ sii ti orisun ọra ti o ni anfani.
Awọn ipa anfani ti awọn ọra omega-3 lori ilera ajẹsara jẹ ilọpo meji:
- Wọn ṣe ilọsiwaju ilera ti awọn membran sẹẹli rẹ.
- Wọn ṣiṣẹ bi awọn ohun elo ifihan agbara.
Gẹgẹbi apakan ti awọn membran sẹẹli rẹ, ifisi ti omega-3 fatty acids ngbanilaaye fun ṣiṣan, gbigba fun eto ati iṣẹ ti o dara julọ.
Gẹgẹbi awọn ohun elo ifihan agbara, omega-3s ṣe iranlọwọ lati gbe awọn cytokines jade, eyiti o kọlu awọn ọlọjẹ ninu ara rẹ. Wọn tun ṣe atilẹyin iṣelọpọ awọn chemokines, eyiti o jẹ awọn ohun elo ti n ṣe afihan ti o ṣe iranlọwọ mu awọn sẹẹli ajẹsara wa si aaye ti ikolu fun iwosan rẹ.
#12 Echinacea
- STIMULATES awọn ma eto ati ki o mu awọn ara ile defenses ọpẹ si Echinacea purpurea jade.
- LILO IDAGBASOKE lakoko awọn akoko ewu nla bii Igba Irẹdanu Ewe tabi asthenia orisun omi.
- Awọn imomonulẹ ati itankalẹ ẹda: Da lori iwadi siwaju ati imọ-jinlẹ ti awọn oogun oogun, o ti yorisi ni awọn ọja ti o dagbasoke labẹ awọn agbekalẹ Didara, ...
- Iwọn iṣeduro: Awọn agbalagba: 1 milimita 3 ni igba ọjọ kan ti a fo sinu omi. PATAKI: Gbọn ṣaaju lilo. Pa ori ọmu naa ki o duro fun iṣẹju-aaya diẹ
- Igbejade: Gilasi eiyan pẹlu dispenser. 50ml
- Eto IMMUNE: Echinacea Purpurea le ṣe iranlọwọ lati daabobo ara wa lati awọn rudurudu akoko ati pe a ti mu ni aṣa fun awọn ohun-ini adayeba lati daabobo eto naa…
- PẸLU 4% POLYPHENOLS: Kapusulu kọọkan ni 650 miligiramu kan ti o ni iwọn gbigbẹ echinacea ti o ga julọ (8: 1) eyiti o ni ibamu si 5200 miligiramu ti lulú root echinacea - pupọ diẹ sii ju kini...
- Ko si awọn afikun: Ọpọlọpọ awọn afikun echinacea tabi awọn tabulẹti eto ajẹsara ni awọn afikun ti ko wulo bi iṣuu magnẹsia stearate, microcrystalline cellulose, ati paapaa gelatin…
- VEGAVERO CLASSIC: Laini Alailẹgbẹ wa jẹ asọye nipasẹ awọn afikun vegan didara ti o bo ọpọlọpọ awọn ounjẹ to ṣe pataki, awọn ohun elo ọgbin, awọn olu oogun ati awọn miiran ...
- NIPA RẸ: Ntọju rẹ jẹ apakan ti imoye wa. Fun idi eyi, ni afikun si iṣelọpọ awọn afikun ti a ṣe apẹrẹ lati pade awọn iwulo rẹ, a ṣiṣẹ lori awọn agbekalẹ alailẹgbẹ lati ṣaṣeyọri ...
Echinacea jẹ atunṣe egboigi olokiki fun ọpọlọpọ awọn ipo ti o ni ibatan si eto ajẹsara.
Iwadi fihan pe echinacea le dinku iwuwo ati iye akoko otutu ti o wọpọ ati awọn akoran atẹgun atẹgun oke, dẹkun idagbasoke tumo, dinku igbona, ati paapaa ṣe ipa ninu iwosan ọgbẹ.
Echinacea mu awọn sẹẹli ajẹsara ajẹsara ṣiṣẹ ni ọna ti o ṣe atilẹyin idahun ati iṣẹ ajẹsara gbogbogbo. Diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ti eyi pẹlu imudara agbara awọn sẹẹli ajẹsara lati pa awọn aarun ayọkẹlẹ, jijẹ iwọn ti eyiti awọn sẹẹli ajẹsara de ọdọ àsopọ ti o ni arun, ati imudara itusilẹ awọn moleku bii awọn cytokines ti o le kọlu awọn agbo ogun ajeji.
#13 Vitamin E
- Akoonu giga ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni: tabulẹti MULTI MEGA STACK pese wa pẹlu gbogbo iye pataki ti awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn antioxidants pataki fun iṣẹ ṣiṣe to dara ti…
- Imudara Iṣe: Awọn afikun Vitamin jẹ pataki fun ọpọlọpọ eniyan ti o ni awọn igbesi aye oriṣiriṣi. eka Vitamin yii jẹ apẹrẹ fun ounjẹ elere kan tabi eyikeyi ...
- RICH IN B GROUP VITAMINS: Awọn vitamin ẹgbẹ B, pataki pupọ ninu iṣelọpọ ti awọn ounjẹ ati awọn ọlọjẹ, ṣe pataki pupọ ninu awọn elere idaraya ti n wa ilosoke ninu ...
- MU AGBARA: Lilo rẹ dara julọ ni awọn ọran ti aapọn, aarẹ, aini agbara, awọn aabo kekere, awọn ounjẹ ti o nbeere pupọ, awọn ilana ti ara ti o nbeere pupọ fun awọn ere idaraya ti o ga julọ….
- VITAMIN NINU TABLETS: eka Vitamin Amix ni ọna kika irọrun ti awọn tabulẹti 120. Iwọn lilo ojoojumọ ti a ṣe iṣeduro: mu tabulẹti 1 fun ọjọ kan, ni pataki lẹhin ounjẹ ti…
Vitamin E jẹ apaniyan ti o lagbara ati pe o ṣe ipa pataki ni aabo awọn membran sẹẹli lodi si iru atẹgun ifaseyin (ROS).
Ni afikun, Vitamin E ni a mọ fun ọpọlọpọ awọn anfani ti o pese si eto ajẹsara rẹ, pẹlu ( 8 ):
- Alekun iṣelọpọ ti awọn sẹẹli ajẹsara ninu eto lymphatic.
- Awọn ipele ti o pọ si ti awọn apo-ara ti o ṣe idanimọ ati sopọ mọ awọn antigens.
- Iṣẹ ṣiṣe ti o pọ si ti awọn sẹẹli apaniyan ti ara, eyiti o ṣe ipa pataki ninu ijusile ogun ti awọn sẹẹli ti o ni akoran.
- Alekun iṣelọpọ ti awọn cytokines, eyiti o tu silẹ lati awọn sẹẹli ajẹsara lati kọlu awọn agbo ogun ajeji.
# 14 Astragalus
- Astragalus (Astragalus membranaceus) awọn gbongbo 300 TABLETS ti 500 mg (kika giramu 150). Ọja ninu awọn tabulẹti, awọn oogun tabi awọn tabulẹti (wọn kii ṣe awọn cappings, capsules tabi awọn okuta iyebiye).
- IRANLỌWỌ NIPA: afikun ounjẹ ti awọn gbongbo Astragalus (Astragalus membranaceus) ninu awọn tabulẹti. Awọn tabulẹti 4 ni 1200 miligiramu ti Astragalus (isoflavones <0,2 mg).
- ṢE IN ITALY: ọja ti a ṣajọ ni ITALY ati forukọsilẹ bi afikun ounjẹ pẹlu Ile-iṣẹ ti Ilera ti Ilu Italia.
- NATURALMA - Awọn ihuwasi Adayeba: A bọwọ ati nifẹ Iseda. Fun idi eyi, gbogbo awọn afikun ounjẹ wa ni o dara fun awọn vegans ati pe o ni ofe eyikeyi awọn eroja atọwọda: rara…
- PẸLU RẸ, NIPA: Ṣiṣe abojuto awọn onibara wa jẹ apakan ti imoye wa. Nitorinaa, ni afikun si idagbasoke awọn afikun ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ lati pade awọn iwulo rẹ, a ṣiṣẹ ni…
- ASTRAGUS * 500 mg / awọn capsules
- A lagbara atunse lodi si rirẹ
- Ẹjẹ inu ọkan (yika kaakiri), ajẹsara (egboogi antimicrobial, iwuri ti awọn aabo adayeba)
- Didara iṣeduro nipasẹ ijẹrisi ti itupalẹ
- Ṣe ni Ilu Faranse
Astragalus root jẹ ewebe ti o jẹ lilo pupọ ni oogun Kannada ibile (TCM) fun nọmba awọn aisan ati awọn aiṣedeede nitori iṣẹ ṣiṣe ajẹsara rẹ.
O mọ bi eweko toning ti o ṣe atilẹyin ilera ẹdọfóró (ti a tun mọ ni tonic ẹdọfóró) nipa jijẹ resistance rẹ si awọn akoran ti atẹgun. Ṣe atilẹyin iṣẹ ti thymus ati ọlọ ati ṣiṣẹ nipasẹ sẹẹli-alaja rẹ ati awọn idahun ajẹsara humoral.
Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe astragalus le ṣe igbelaruge ilọsiwaju ti awọn sẹẹli B (awọn sẹẹli ti o nmu awọn aporo-ara) ati, ni ṣiṣe bẹ, ṣe atilẹyin iṣelọpọ antibody ati cytotoxicity ti sẹẹli.
Ni afikun, astragalus n ṣiṣẹ bi antioxidant ati pe o le ni awọn ipa aabo lori ara rẹ lodi si awọn majele. 9 ) ( 10 ).
# 15 likorisi
- OGUN ISE DUDU DUDU TI NJE LAI SUGAR.
- LICORICE AGBAYE.
- Apoti kọọkan ni awọn akopọ 12.
Licorice jẹ eweko miiran ti a ti lo ni TCM fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun lati ṣe alekun ajesara.
Iwadi fihan pe likorisi le mu imuṣiṣẹ sẹẹli ti ajẹsara pọ si nipasẹ didari itusilẹ ti awọn cytokines, ati pe o le ni ipa aarun alakan nipa didimu idagbasoke tumo 11 ).
Ni afikun, glycyrrhizin (apapọ ti nṣiṣe lọwọ ninu likorisi) ti han lati ni ipa rere lori awọn akoran coronavirus ti o ni ibatan SARS. Iwadi fihan pe glycyrrhizin le ṣe idiwọ ẹda ti awọn ọlọjẹ ti o ni ibatan SARS ati nitorinaa o le ṣee lo bi itọju ti o pọju.
# 16 Propolis
- STIMULATES awọn ma eto ati ki o mu awọn ara ile defenses ọpẹ si propolis jade.
- ENGERE ADA - Propolis jẹ nkan adayeba ti a ṣẹda nipasẹ awọn oyin
- LILO IDAGBASOKE lakoko awọn akoko ewu nla bii Igba Irẹdanu Ewe tabi asthenia orisun omi. Ṣe igbelaruge iṣẹ ṣiṣe to dara ti eto ajẹsara.
- Awọn iṣeduro fun LILO: Gbọn ṣaaju lilo. Irofo diẹ le dagba ninu igo ti ko ni ipa lori didara rẹ Fun iwọn lilo, fun pọ teat ki o duro fun iṣẹju diẹ.
- Igbejade: Gilasi eiyan pẹlu dispenser. 50ml.
- Flavonoids (galangin, chlorogenic acid, caffeic acid, luteolin, hyperoside, myricetin, quercetin, kaempferol, luteolin aglycone, apigenin) 5 mg/mL; 15mg/3mL (ADE)
- ọja didara
- Adayeba jade ti Propolis ni propylene glycol
- rọrun lati lo
Propolis jẹ agbo ti awọn oyin ṣe, o wa lati inu oje ti awọn igi ti o ni konu. Propolis jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn eroja, pẹlu polyphenols (paapa flavanols), awọn terpenoids, awọn sitẹriọdu, ati awọn amino acids.
Iwadi fihan pe nigba ti o ba mu bi afikun, propolis le ṣe afihan ẹda-ara ati iṣẹ-aiṣedeede, ati pe o le ṣe iranlọwọ ni orisirisi awọn ipo ilera, pẹlu awọn arun atẹgun ti oke ati isalẹ, awọn ọgbẹ ara ati sinusitis, ati awọn ọlọjẹ.
Propolis tun ni ipa rere lori cellular ati ajesara humoral, jijẹ nọmba ti awọn sẹẹli ajẹsara ati awọn ohun elo ifihan agbara.
Ni soki…
Mimu eto ajẹsara ilera le gba diẹ sii ju ounjẹ to dara ati adaṣe lọ. Nigba miiran o jẹ dandan lati fa awọn ibon nla jade lati daabobo eto rẹ lodi si awọn ọlọjẹ ati awọn ọlọjẹ miiran ni agbegbe.