Ẹka: Eso

o jẹ ohun keto
Ṣe awọn Pecans Keto?

Idahun: Pecans jẹ eso gbigbẹ ti o dara pupọ, ti o ga ni ọra ati kekere ninu awọn carbohydrates. Eyi ti o jẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn julọ ...

o jẹ keto ya ni iwọntunwọnsi
Se epa Keto bi?

Idahun: Epa kii ṣe nut ibaramu keto julọ, ṣugbọn iye kekere jẹ itẹwọgba. Ifunni 55 g ti ẹpa ni 3,6 g ti ...

o jẹ ohun keto
Ṣe Awọn eso Keto?

Idahun: Awọn walnuts jẹ eso ti o yẹ lati jẹ lori ounjẹ keto. Awọn walnuts ṣe ipanu keto nla kan tabi eroja ti o nifẹ ninu awọn ilana rẹ. A…