קרעם קעז איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון פעט. צוויי טייבאַלספּונז פון קרעם קעז אַנטהאַלטן בלויז 1.6 ג פון נעץ קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער זיי אַנטהאַלטן 10 ג פעט און 1.8 ג פּראָטעין. פֿאַר אַ נידעריק-קאַרב, הויך-פעט דיעטע ווי קעטאָ, דאָס זענען גרויס מאַקראָס.
דעם געשמאַק פאַרשיידנקייַט פון קעז איז ינקרעדאַבלי ווערסאַטאַל. איר קענען נוצן עס ווי אַ פאַרשפּרייטן אויף קעטאָ פרייַנדלעך קיכלעך אָדער אַ ביסל דיפּינג סעלדעריי אויף עס. עס איז אויך גרויס פֿאַר באַקינג קעטאָ רעסאַפּיז, און ווייַל פון דעם, עס אויס אין טאָנס פון קעטאָ פאַרבייַסן רעסאַפּיז. עס איז אַ קלאַסיש אין קעטאָ טשיזקייק, אָבער פּרובירן עס קעטאָ בראַוניז אָדער אין עטלעכע פעט באָמבס.
זייט זיכער צו ויסמייַדן קרעם קעז פלייווערד וועריאַנץ. טרוסקאַווקע y זשורעכלינעסווי זיי לייגן שוגערז הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ צו דערגרייכן די אַראָמאַ. שטעקן מיט דער אָריגינעל קרעם קעז אָדער וויפּט קרעם קעז. עטלעכע קרייַטעכץ וועריאַנץ זענען אויך קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל און געשמאַק.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 2 סקופּס
| נאָמען | Valor |
|---|---|
| נעץ קאַרבס | קסנומקס ג |
| פאַץ | קסנומקס ג |
| פּראָטעין | קסנומקס ג |
| גאַנץ קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
| פיברע | קסנומקס ג |
| קאַלאָריעס | 102 |
מקור: וסדאַ
