זענען מיני אַפּיס טאָמאַטאָ קאַנס קעטאָ?

ענטפער: מיני אַפּיס פּאָמידאָר קאַנס מיט אַ גאַנץ פון 2.145 ג נעץ קאַרבאָוכיידרייץ קענען זיין אַ טייל פון דיין קעטאָ דיעטע אָן פראבלעמען.

טאָמאַטאָ מיני אַפּי קאַנס זענען פּראָסט אין באַרס און קאַפעס אין פרישטיק צייט ווי אין פּאָמידאָר טאָסט ראַבד אויף ברויט. צו מאַכן זיי, איר נאָר האָבן צו רייַבן אַ פּאָמידאָר מיט אַ טיפּיש כאַבאַרניק, אלא וואָס איז טאַקע גרייטיד איז די ין פון די טאַמאַטאָוז אָן די הויט, און דעמאָלט שטעלן די רעזולטאַט אויף די טאָוסטיד ברויט. עס איז אויך מאל צוגעגעבן אַסעיטע דע Oliva ווירגען עקסטרע, סערראַנאָ שינקע און עס.

כאָטש גריינג די טאַמאַטאָוז איז נישט שווער, עס זענען מאל אַז רעכט צו נישט סטיינינג אַלץ אָדער פעלן פון צייט, עס קען זיין נוציק צו האָבן די מיני פּאָמידאָר קאַנס נאָענט דורך. אין איין סערווינג פון די מיני אַפּיס פּאָמידאָר קאַנס מיר האָבן 55 ג פון גרייטיד פּאָמידאָר. פון די, וועגן 2.145 ג זענען קאַרבאָוכיידרייץ. דעריבער זיי זענען קעטאָ, אויב מיר נוצן עס אָן גיין אָוווערבאָרד. געדענק אַז טאַמאַטאָוז זיך, זיי אַנטהאַלטן שוגערז. קאַמפּערינג עס צו אַ טיפּיש סערווינג פון קאַרש טאַמאַטאָוז אין וועגן 75 ג, עס אויך האט 2 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ. די פאַרגרעסערן אין נעץ קאַרבאָוכיידרייץ אין די פּאָמידאָר מיני אַפּי קאַנס ז די הויט צו שאָלעכץ אַוועק בשעת גרייטינג. די הויט איז פּונקט ווו די העכסטן סומע פון ​​פיברע איז קאַנסאַנטרייטאַד, אַזוי טאַקע, מיר זענען "ריקאַנסאַנטרייטינגדי נעץ קאַרבאָוכיידרייץ. און דאָס איז וואָס די מיני אַפּיס פּאָמידאָר קאַנס האָבן מער קאַרבאָוכיידרייץ.

אויב איר זענט אין שטוב און ווילן צו רעדוצירן דעם, פּרובירן צו מאַכן עס זיך דורך גרייטן די פּאָמידאָר. אָדער גאַנץ, אַנשטאָט פון גרייטינג די פּאָמידאָר, מאָל עס גאָר, אַרייַנגערעכנט אפילו די הויט. כאָטש דאָס רעזולטאַטן אין אַ גאַנץ וואָטערי פּאַפּ מיט אַ גאַנץ פייַן און פליסיק געוועב. אָבער, עס איז מער טשיקאַווע פֿאַר די קעטאָ לייפסטייל, עס איז בעסער ווייַל איר טאָן ניט באַזייַטיקן אַלע די נוטריאַנץ און פיברע פון ​​די פּאָמידאָר.

קאָמפּאַראַטיווע טיש פון גרייטיד טאַמאַטאָוז

סערווינג גרייס: 55 ג

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע

סערווינג גרייס: 55 ג