Trả lời: Sushi nói chung không phải là keto vì nó được làm chủ yếu bằng gạo, không phải là keto, nhưng có thể có những trường hợp ngoại lệ.
Nếu những gì bạn thực sự đang tìm kiếm là một công thức sushi tương thích với keto, thì trong phần công thức của chúng tôi, bạn có công thức này: Công thức keto sushi: cuộn cá ngừ cay sốt keto.
Hầu hết các món sushi không tương thích với keto vì nó chứa cơm. Như chúng ta đã biết, gạo là một loại thực phẩm rất giàu carbohydrate. Nhưng nếu bạn tự làm, bạn có thể thay gạo bằng thành phần khác để tương thích với keto.
Có 2 cách thay thế keto điển hình cho gạo.
Tự làm sushi keto tương thích của riêng bạn rất đơn giản. Bạn có thể thử công thức này từ công thức cuộn cá ngừ cay ketogenic rất ngon, hợp lý cho tất cả mọi người và rất dễ làm.
Nếu bạn định ăn sushi, hãy nhớ tránh thịt cua giả, vì nó rất giàu carbohydrate và rất thường được dùng để thay thế.
Cuối cùng, một món thay thế sushi rất tốt và hoàn toàn tương thích với keto là sashimi, vì nó không chứa gạo.
