Ferlo có phải là Ferlo Natural Grated Tomato Keto không?

Trả lời: Ferlo xay cà chua tự nhiên với 2.365 g carbohydrate. Nếu nó có số lượng thấp, bạn có thể dùng nó trong chế độ ăn kiêng keto của mình.

Cà chua tự nhiên nghiền Ferlo là rất bình thường trong bữa sáng ở Cádiz chủ yếu dựa trên bánh mì nướng cà chua. Để tự mình chế biến món ăn tuyệt vời này, bạn chỉ cần bào cà chua bằng dụng cụ nạo thông thường, hay nói đúng hơn là bên trong cà chua không có vỏ, sau đó đổ thành quả lên bánh mì sốt cà chua tương thích của bạn.

Mặc dù việc bào một quả cà chua không khó chút nào, nhưng đôi khi do không ngâm đủ thứ hoặc thiếu thời gian, bạn có thể để sẵn cà chua tự nhiên bào Ferlo đã chuẩn bị sẵn trong tủ lạnh. Cà chua tự nhiên nghiền Ferlo có phần bình thường là 55 g. Trong số này, khoảng 2.365 g là carbs ròng. Vì vậy, nó tuân thủ keto nếu được thực hiện một cách điều độ. Không được quên điều đó đấy cà chua tự nó, họ có một số đường. So với một phần của cà chua bi hơn hoặc ít hơn 75 g, nó cũng có 2 g cacbohydrat. Việc có hàm lượng cacbohydrat cao hơn trong cà chua tự nhiên bào Ferlo là do lớp vỏ được loại bỏ trong quá trình bào. Da là nơi tập trung lượng chất xơ lớn nhất. Chúng tôi thực sự có thể nói rằng chúng tôi đang "cô đặc" carbohydrate. Và đây là lý do tại sao cà chua xay tự nhiên Ferlo có lượng carbohydrate ròng cao hơn đáng kể.

Để giảm bớt sự bất tiện này, thay vì xay cà chua, bạn hãy thử nghiền nhuyễn cà chua hoàn toàn, kể cả phần da. Mặc dù điều này dẫn đến một hỗn hợp nhuyễn nhiều nước hơn với kết cấu khá mịn và lỏng. Mặc dù được khuyến nghị nhiều hơn cho keto, nó phù hợp vì nó không loại bỏ tất cả các đặc tính, chất dinh dưỡng và chất xơ của cà chua.

Bảng so sánh cà chua bào

Khẩu phần: 55 g

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 55 g