Cevap: rezene 3.7 g karbonhidrat içerir. Bu, önerilen miktarları aşmadığınız sürece keto olduğunu gösterir.
Rezene biraz benziyor kereviz steroidler üzerinde. Kereviz gibi, tabanında keskin yeşil sapları olan büyük bir ampul bulunur. Bazen "taze anason" olarak da bilinen Akdeniz'in yerli bir sebzesidir. Bütün bitki yenilebilir ve salata ve makarna için lezzetli bir tamamlayıcıdır.
Her porsiyon rezene (1 fincan, dilimlenmiş) 3,7 g net karbonhidrat içerir. Düşük karbonhidrat sayısı, günlük karbonhidrat limitlerinize rahatça uymanızı kolaylaştırır.
Beslenme bilgileri
Porsiyon büyüklüğü: 1 su bardağı, dilimlenmiş
| isim | değer |
|---|---|
| net karbonhidratlar | 3.7 g |
| Gordo | 0,2 g |
| protein | 1.1 g |
| Toplam karbonhidrat | 6.4 g |
| Lif | 2,7 g |
| Kalori | 27 |
kaynak: USDA
