Cevap: Hacendado kızarmış soğan, ölçülü tükettiğiniz sürece keto diyetindedir. Kendiniz kızartmak gibi daha iyi seçenekler olsa da.
Bu kızarmış soğan kavanozları son zamanlarda çok popüler oldu. Hatta büyük çanta satan firmalar bile var. Ve doğruyu söylemek gerekirse, sadece soğan kızartmak için 1 tavayı yaymak zorunda kalmadan basit salatalara eklemek çok rahat bir atıştırmalık. Ona çok ilginç bir gevreklik veriyorlar ve orijinal sebze karışımını tamamen değiştiren bir lezzet veriyorlar. Bu Hacendado kızarmış soğanla ilgili sorun, gerçekten küçük bir miktar olan her 15 gr'lık soğan porsiyonu için toplam 6 gr net karbonhidrata sahip olmamızdır. oldukça yüksek bir hacimdir. ninkinden çok daha yüksek soğan 1.2 g başına sadece 15 g karbonhidratımız olan pişirme olmadan. Bu yüzden günlük karbonhidrat makrolarınızı aşmamak için çok dikkatli ve miktarlara çok dikkat ederek eklemeniz gerekecek.
Gerçekten çıtır kızarmış soğan eklemek istiyorsanız, her zaman sorunsuz bir şekilde kendiniz yapabilirsiniz. Çok kolay. içinde değiştirmeniz yeterli çıtır veya kurutulmuş kızarmış soğan tarifi gibi başka bir keto unu türü için buğday unu Hindistan cevizi unu, badem unu o keten tohumu yemeği ve çıtır soğanınızı minimum seviyede karbonhidratla kurutacaksınız.
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 15g (1 Kepçe)
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 6 g |
| Yağlar | 6.6 g |
| protein | 0.9 g |
| Lif | 0.675 g |
| Kalori | 87 kcal |
