Ang Hacendado Gorgonzola ba ay Puno ng 4 Cheese Pizza Keto?

Gaya ng nakita natin sa artikulo sa pizza, ang mga pizza mismo ay hindi tugma sa keto. Sa partikular na kaso nitong 4-cheese pizza na pinalamanan ng Hacendado gorgonzola, binawasan namin ang bahagi sa 1/4 ng pizza, na katumbas ng 135 g. Sa 135 g na iyon, mayroon kaming kabuuang 39.15 g ng carbohydrates. Na napakalaking halaga. Ang lahat ng ito, nang hindi isinasaalang-alang na ang karaniwang kinakain ng mga tao sa mga kasong ito ay kalahati ng isang pizza o kahit na ang buong pizza. Sa pagkakataong iyon, ang pag-abot sa astronomical carbohydrate levels at instant ketosis exit.

Ang pangunahing problema sa Hacendado gorgonzola-stuffed 4-cheese pizza, tulad ng mga pizza sa pangkalahatan, ay ang kuwarta at sarsa. Ang kuwarta ay pangunahing ginawa gamit ang harina ng trigo. Tanging ang piraso ng kuwarta na tumutugma sa 135 g ang maaaring magbigay ng humigit-kumulang 30 g ng carbohydrates. At sa kabilang banda, tomato sauce, na maaaring humigit-kumulang sa isang carbohydrate na kontribusyon na 9 g bawat serving at na karaniwang naglalaman ng malalaking halaga ng asukal upang mapahusay ang lasa nito at tamang kaasiman.

Kung ikaw ay isang pizza lover at gusto mong ipagpatuloy ang pagkain nito sa iyong keto diet, hindi mo kailangang mag-alala. Mayroong ganap na mabubuhay na mga alternatibong keto tulad ng mga pizza ng cauliflower crust o ang mga pizza ng crust ng manok. Maraming Mga Katugmang Recipe ng Keto Pizza kung saan maaari mong gawin ang mga ito at patuloy na tangkilikin ang mga ito. Siyempre, kung magpasya kang bumili ng ilang uri ng pre-made cauliflower dough, suriing mabuti ang label. Dahil ito ay napaka-pangkaraniwan upang magdagdag ng isang malaking halaga ng mga starch na may mataas na nilalaman ng carbohydrate na ginagawang hindi tugma sa ketogenic diet.

Impormasyon sa nutrisyon

Laki ng paghahatid: 135 g (1/4 ng pizza)

pangalan	tapang
Karbohidrat	39.15 g
Taba	10.8 g
Protina	16.2 g
hibla	0 g
Kaloriya	329.4 kcal