Sagot: Ang alpro sugar-free vegetable oatmeal drink ay maaaring ituring na keto sa maliit na halaga. Ngunit may mga mas mahusay na alternatibo dito at mas keto compatible.
Sa loob ng buong hanay ng mga inuming gulay mula sa tatak ng alpro, ang oatmeal na ito ay ang pinakamaliit na keto sa lahat. Ang lahat ng kanyang mga kapatid na babae ay may kabuuang 0 carbohydrates: Alpro inuming gulay ng niyog na walang asukal, alpro sugar free almond vegetable drink, inuming gulay na walang asukal na soy alpro. Ngunit ang oatmeal ay may 4,4 gramo ng carbohydrates, inaalis ang bahagi na tumutugma sa hibla para sa bawat 100 ML ng inumin. Ginagawa nitong magagamit ito sa maliliit na dami. Dahil ang isang buong baso ay may medyo mataas na halaga ng carbohydrates.
Sa mababang dami maaari mo itong gamitin upang palitan ang conventional milk sa ilan maliit na keto dessert o kung gusto mong gumawa ng isang cut coffee, dahil ito ay gumagamit ng isang maliit na halaga ng gatas. Ang mga antas ng Bitamina D, B12 at B2 nito, pati na rin ang calcium, ay halos magkapareho sa iba pang inuming gulay ng tatak ng alpro. Na ginagawa silang isang mas mahusay na alternatibo sa oat milk na ito sa iyong keto diet.
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng paghahatid: 100 ml
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Net carbs | 5,6 g |
| Taba | 1,5 g |
| Protina | 0,2 g |
| Kabuuang mga karbohidrat | 5,6 g |
| hibla | 1,2 g |
| Kaloriya | 40 |
