Sagot: Ang isang 250ml na baso ng unsweetened alpro coconut drink ay may 0 carbohydrates, ginagawa itong ganap na tugma sa keto.
Ang tatak ng alpro mula sa Central Lechera Asturiana ay may magandang hanay ng mga inuming gulay na walang carbohydrate (o halos) tulad nito inuming gulay ng niyog at ang kanyang mga kapatid na babae, inuming gulay na walang tamis na pili, inuming gulay na walang tamis na toyo.
Binibigyang-daan kami ng hanay na ito na magkaroon ng malawak na hanay kung saan pipiliin kapag pinapalitan ang tradisyonal na gatas habang pinapanatili ang ating ketogenic diet. Tulad ng alam mo na, ang gatas ay ginagamit sa hindi mabilang na mga recipe at kung ano ang hindi mga recipe. Karaniwang ginagamit ito para sa almusal at meryenda na sinamahan ng cocoa powder o kape. Gamit ang inuming niyog na ito o anumang iba pa mula sa hanay nito, maaari mong samahan ang kape sa pagkuha ng iba't ibang kumbinasyon ng lasa. Maaari mo ring gamitin ito bilang isang kapalit para sa maginoo na gatas sa anumang recipe ng dessert.
Tulad ng nakikita mo, mayroong hindi mabilang na katugmang mga opsyon sa keto upang palitan ang ilan sa mga karaniwang pagkain. Parami nang parami at ito ay nagpapahintulot sa diyeta na ito na mawala ang stigma na nauugnay dito ng ilang mga tao na ito ay isang diyeta na lubos na naglilimita sa iyo pagdating sa pagluluto at nakakaranas ng mga lasa. Gamit ang unsweetened coconut drink na ito at sa iba pang hanay ng alpro, mayroon kang malinaw na halimbawa na hindi ito ang kaso. Dahil ang bawat isa ay may sariling mga nuances ng lasa na maaari mong eksperimento sa iyong keto kitchen.
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng paghahatid: 100 ml
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Net carbs | 0,0 g |
| Taba | 1,2 g |
| Protina | 0,1 g |
| Kabuuang mga karbohidrat | 0,0 g |
| hibla | 0,0 g |
| Kaloriya | 11 |
