Sagot: Ang Royal light 10 kcal gelatin ay ganap na keto. Ang mga carbohydrates sa loob nito ay nagmula sa maltitol kaya hindi sila binibilang sa iyong pang-araw-araw na kabuuang carbohydrate.
Ang gelatin ay isang pagkain na nagbibigay ng malaking halaga ng nutrients pati na rin ang collagen at iba pang mineral na elemento. Ang problema ay na upang matamis ito, napakataas na halaga ng asukal. Mayroon ding mga kaso kung saan ang gulaman ay walang carbohydrates. Ngunit isa sa mga pampatamis na kadalasang kasama nito ay maltodextrin. Na napatunayan na ng komunidad ng keto na maaari nitong putulin ang iyong estado ng ketosis bukod sa din maaaring makagambala sa kalusugan ng iyong bituka.
Ngunit narito mayroon kaming lubos na inirerekomendang alternatibo. Ang Royal 10 kcal light gelatin ay ginagamit bilang mga sweetener ng kumbinasyon ng maltitol, aspartame, acesulfame k. Nangangahulugan ito na kahit na sa kabila ng pagkakaroon ng 0,7 carbohydrates bawat 100 g serving, hindi sila binibilang bilang sila ay kabilang sa maltitol. Ang pampatamis na ito, tulad ng alam na natin, ay hindi isang keto sweetener. Ngunit ang Ang dami ng maltitol na nilalaman sa bawat 100g serving ng gelatin na ito ay napakababa na walang problema dito. Sa kabilang banda, ang pampatamis na ito ay isang sugar alcohol na hindi maproseso ng iyong katawan. Ginagawa nitong isang bagay na kawili-wiling ilagay sa ating keto diet at sa gayon ay magkaroon ng isa pang dessert. O kahit na, maaari itong maging wasto para sa elaborasyon ng ilan mga dessert na keto na katugma sa gelatin. Posible itong bilhin sa iba't ibang lasa at kahit na iba't ibang mga format. Dahil tulad ng isang ito, maaari itong gawin ito sa iyong sarili, na nagpapahintulot sa amin na gamitin ito para sa maraming bagay, o direkta nakaimpake na sa maliliit na tasa upang direktang ubusin.
Saan ito mabibili?
Ang gelatin ay matatagpuan halos sa anumang supermarket. At higit pa sa Royal brand, na talagang kilala.
- Banayad, nakakapresko at madaling ihanda ang Royal Gelatin, sa loob lang ng 15 minuto
- Masarap na strawberry flavor, na may 0% sugars, para sa isang malusog na dessert
- Naglalaman ng mga protina at Bitamina C, na kilala sa mga regenerative na katangian nito sa ligaments, tendons at buto
- Mag-imbak sa isang malamig at tuyo na lugar; kapag handa na, panatilihin sa refrigerator
- Allergens: Maaaring naglalaman ng trigo, itlog at gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng paghahatid: 100 gr
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Net carbs | 0,7 g |
| Taba | 0,0 g |
| Protina | 1,6 g |
| Kabuuang mga karbohidrat | 0,7 g |
| hibla | 0,0 g |
| Kaloriya | 10 |
