Ang mga buto ng sunflower o David's pipe ay isang mahusay na meryenda kapag ikaw ay may pananabik para sa meryenda sa pagitan ng mga pagkain ngunit ayaw mong kumain ng masyadong maraming carbohydrates. Ang mga ito ay maganda at mamantika na mga buto, at mayaman sila sa bitamina E, na mahalaga para sa wastong paggana ng utak. Ang bawat 45g bag ng David Sunflower Seeds ay naglalaman lamang ng 2g ng net carbohydrates at 12g ng taba.
Subukang kainin ang orihinal na iba't-ibang David sunflower seeds, dahil naglalaman ang mga may lasa asukal at hindi sila angkop para sa isang keto diet.
Tulad ng anumang keto snack, bigyang-pansin ang laki ng iyong bahagi. Ang isang solong 45g na packet ng sunflower seeds ay ligtas na umaangkop sa iyong pang-araw-araw na carb macros, ngunit maaaring madaling itapon ang panukalang ito sa dagat kung sisimulan mong kumain ng walang kabuluhan mula sa isang malaking bag.
