Sagot: Ang South Forty sunflower seeds ay isang katugmang keto snack, ngunit huwag kainin ang buong bag nang sabay-sabay.
Ang South Forty Sunflower Seeds ay isang keto snack na may mahusay na macronutrient profile. Sa 4g lang ng net carbs sa isang ¼ cup serving, madali silang maipasok sa iyong keto diet. Sa 15g ng taba, pananatilihin ka nilang busog nang mas matagal.
Ang mga buto ng sunflower ay puno ng mga bitamina at mineral. Ang isang serving ay naglalaman ng 37% ng iyong inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina E, na mahalaga para sa wastong paggana ng utak. Ang mga buto ng sunflower ay isa ring mahalagang pinagkukunan ng tanso, na kinakailangan para sa produksyon ng mga pulang selula ng dugo, at ng bitamina B6, na nagtataguyod ng kalusugan ng cardiovascular.
Ang South Forty Sunflower Seeds ay isang mahusay na alternatibo sa maalat, carb-packed na meryenda tulad ng French fries. Ngunit kahit na ang mga ito ay keto, ang mga tubo ay hindi walang carbohydrate. Kung gusto mong iligtas ang iyong sarili sa sakit ng paggastos ng lahat ng iyong pang-araw-araw na carbohydrates nang sabay-sabay, sukatin nang maaga ang iyong mga bahagi. Maaari kang gumamit ng isang tasa ng panukat, o anumang gusto mo, ngunit ang mahalaga ay hindi mo kinakain ang buong bag.
