Sagot: Ang mapait na melon ay isa sa pinakamaraming keto na gulay na mahahanap mo. Katulad ng pipino, mayroon lamang itong 2.8g ng net carbs bawat serving.
Ang mapait na melon ay isang mataas na ketogenic na gulay na maaari mong ligtas na ubusin dahil ang bawat serving (1 tasa) ay naglalaman lamang ng 2,8 g ng net carbohydrates.
Mga bitamina at sustansya
Ang mapait na melon ay naglalaman ng 45% ng inirerekomendang pang-araw-araw na halaga ng bitamina C, isang mahalagang antioxidant na ay maaaring makatulong na maiwasan ang cardiovascular disease.
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng paghahatid: 1 tasa
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Net carbs | 2,8 g |
| Gordo | 0,2 g |
| Protina | 1,0 g |
| Kabuuang mga karbohidrat | 5,3 g |
| hibla | 2,5 g |
| Kaloriya | 24 |
Fuente: USDA
