สูตรชากระตุ้นภูมิคุ้มกันคีโต

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการป่วย เจ็บคอ ไอ คัดจมูก และรู้สึกไม่สบายทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดธรรมดาหรือฤดูไข้หวัดใหญ่ มีวิธีการรักษาทางธรรมชาติมากมายที่จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้

การดื่มชาสมุนไพรที่อุดมด้วยสารอาหารเป็นวิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการทำให้ร่างกายสงบและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน และชานี้มีสมุนไพรที่คัดสรรมาอย่างดีซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยถึงคุณสมบัติในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอันทรงพลัง

สูตรนี้จาก té มันเป็น:

• บรรเทาอาการปวด
• สบายใจ
• อร่อย
• สารอาหารแน่น

ส่วนผสมหลักคือ:

• ขมิ้น.
• แง่งขิง.
• น้ำมะนาว.

ส่วนผสมเสริม:

• รากชะเอม.
• ดอกคาโมไมล์.
• สะระแหน่.

ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ชานี้เต็มไปด้วยสมุนไพรที่กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ได้แก่ :

# 1: ขมิ้นสำหรับการอักเสบ

ขมิ้น เป็นรากที่ใช้เป็นยาแผนโบราณเป็นพืชรักษามานานนับพันปี สีส้มสดใสช่วยให้สารประกอบบำบัดหลายชนิด แต่เคอร์คูมินเป็นพืชที่มีการศึกษามากที่สุดในโรงงานแห่งนี้

เคอร์คูมินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในด้านพฤติกรรมต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ แม้ว่าการอักเสบบางอย่างจะเป็นส่วนหนึ่งตามธรรมชาติของกระบวนการภูมิคุ้มกันของคุณ เมื่อคุณมีการอักเสบเรื้อรังหรือการตอบสนองต่อการอักเสบไม่ได้ควบคุม มันจะกลายเป็นภาระต่อภูมิคุ้มกันของคุณ ( ¹ ).

การเพิ่มขมิ้นลงในชาภูมิคุ้มกันนี้หมายความว่าร่างกายของคุณได้รับการต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นเซลล์ภูมิคุ้มกันของคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การปกป้องคุณจากโรคมากกว่าการควบคุมการอักเสบ

เป็นเวลาหลายพันปีที่แพทย์อายุรเวทเข้าใจว่าเคอร์คูมินมีประสิทธิภาพมากที่สุดในร่างกายของคุณเมื่อรวมกับพริกไทยดำ ดังนั้นการเพิ่มพริกไทยดำในชาภูมิคุ้มกันของคุณ

# 2: ขิงสำหรับต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรีย

ขิงเป็นหนึ่งในพืชที่ "ครอบคลุมทุกอย่าง" ซึ่งดูเหมือนจะมีที่สำหรับรักษาโรคได้แทบทุกอย่าง ที่จริงแล้ว เช่นเดียวกับขมิ้น เป็นเวลาหลายพันปี ที่ขิงได้รับการยอมรับว่าเป็นพืชรักษาที่ทรงพลัง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าขิงสดอาจมีประโยชน์ต่อสภาวะทางเดินหายใจของไวรัส เนื่องจากอาจช่วยปกป้องเซลล์ทางเดินหายใจจากการก่อตัวของคราบพลัค ( ² ).

นอกจากนี้ ขิงยังมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพที่สามารถปกป้องคุณจากแบคทีเรียที่มาจากอาหาร เช่น E. coli y บัคเทริแสลมะเนล์ละ. การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าขิงอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาการติดเชื้อแบคทีเรียที่ดื้อยา ( ³ ) ( ⁴ ).

# 3: มะนาวและส้มสำหรับวิตามินซี

วิตามินซี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้หลายวิธี ได้แก่ ( ⁵ ):

• มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน
• มันสะสมในเซลล์ฟาโกไซติก (เซลล์ที่กินสารอันตราย)
• ฆ่าเชื้อโรค
• มันสนับสนุนการส่งสัญญาณของเซลล์ภูมิคุ้มกัน

ไม่น่าแปลกใจที่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อเสริมด้วยวิตามินซี ไม่เพียงแต่อาการของโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัสจะลดลง แต่ระยะเวลาของวิตามินซีก็สั้นลงด้วย ( ⁶ ).

ชากระตุ้นภูมิคุ้มกันคีโต

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับโรคหวัด ชาขิงขมิ้นนี้เป็นตัวเลือกที่อร่อย

ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันของคุณ แต่สมุนไพรเหล่านี้ยังสนับสนุนการล้างพิษและการลดน้ำหนัก ซึ่งเป็นโบนัสก้อนโต

ดังนั้นหากคุณกังวลเรื่องไวรัสโคโรน่า (Covid-19) คุณรู้สึกเป็นหวัดใกล้เข้ามาหรือเริ่มรู้สึกถึงอาการของไข้หวัดใหญ่ อย่าเสียเวลาและชงชาอร่อยๆ สักก้อน

• เวลารวม: 10 minutos
• ประสิทธิภาพการทำงาน: 2 ถ้วย.

Ingredientes

• ขิงสด 2,5 ซม. / 1 ​​นิ้ว
• น้ำมะนาว ¼ ถ้วย
• ผิวส้ม ½ ช้อนชา
• อบเชย 2 แท่ง
• ขมิ้นสด 1,25 ซม. / ½ นิ้ว (หรือใช้ขมิ้นผง ½ ช้อนชา)
• น้ำ 2 ถ้วย
• พริกไทยดำเล็กน้อย

คำแนะนำ

1. เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะขนาดเล็กและเคี่ยวบนไฟอ่อนปานกลางเป็นเวลา 10 นาที
2. ปิดไฟและปล่อยให้ส่วนผสมพักประมาณ 5-10 นาที
3. กรองชาผ่านกระชอนตาถี่ๆ ลงใน 1-2 ถ้วยตวง ปรุงรสด้วยหญ้าหวานและเพลิดเพลิน

อาหารการกิน

• ขนาดส่วน: 1 ถ้วย.
• แคลอรี่: 0.
• ไขมัน: 0.
• คาร์โบไฮเดรต: 0.
• เส้นใย: 0.
• โปรตีน: 0.

คำสำคัญ: คีโต สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน.