Ҷавоб: Ҳасибҳои сабзавотии Nestlé як маҳсулоти вегетариати кам карбогидрат мебошанд, аммо дорои миқдори ками равғанҳои мувофиқи кето нестанд. Пас шумо онро ба таври хеле мӯътадил истеъмол мекунед.
Ҳасибҳои сабзавотии Nestlé дар порсияи муқаррарии 100 г, 3.5 г карбогидратҳои холис доранд. Бо вуҷуди доштани миқдори ками карбогидратҳо, онҳо омехтаи равғанҳои гуногун доранд. Баъзеи онҳо дар ҷомеаи кето норозигӣ мекунанд. Барои намуна, равғани офтобпараст. Аммо равғани асосии ин ҳасибҳои сабзавотии Nestlé равғани шалғам аст. Ин роҳи дигари даъват кардани равғани рапс ё равғани канола мебошад. Ин равған аз кислотаи олеин бой аст ва гарчанде ки он беҳтаринест, ки шумо гирифта метавонед, он бадтарин ҳам нест. Ҳамин тавр, ин ҳасибҳои сабзавотии Nestlé хеле баъзан хӯрда мешаванд.
Диаграммаи муқоисаи ҳасибҳои вегетарианӣ
Андозаи хидмат: 100 г
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 100 г
ном | Валор |
---|---|
Карбогидратҳо | 3.5 г |
Равғанҳо | 18 г |
Протеин | 18 г |
Фибра | 2.9 г |
Калорияҳо | Кг |