Ҷавоб: Дурианҳо бо кето мувофиқ нестанд. Онҳо миқдори зиёди карбогидратҳо доранд.
Як порчаи дуриан (1 пиёла, майдашуда ё бурида) дорои 56,6 грамм карбогидратҳои холис мебошад, ки онҳоро бо парҳези кетогенӣ комилан номувофиқ месозад.
Тафовутҳо
Сарфи назар аз он ки кариб хамаи меваҳо сатҳи баланди карбогидрат доранд ва он қадар кетогенӣ нестанд, шумо метавонед баъзе буттамеваҳоро ба парҳези худ дохил кунед, масалан марминҷон, Лас моторӣ ё Клубничка, ё бихӯред авокадо ки яке аз меваҳои кетогенӣ мебошанд, ки шумо метавонед пайдо кунед.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 1 пиёла, бурида ё бурида
| ном | Валор |
|---|---|
| карбогидратхои холис | 56,6 г |
| Равғанҳо | 13,0 г |
| Протеин | 3,6 г |
| Амагї карбогидратҳо | 65,8 г |
| Фибра | 9.2 г |
| Калорияҳо | 357 |
Сарчашма: USDA
