Jibu: Unga wa nazi ni keto maarufu badala ya unga wa ngano.
Kama na unga wa mlozi, unga wa nazi ni mbadala inayowezekana na yenye afya kwa unga wa ngano katika lishe ya ketogenic kwani inachukua nafasi ya unga wa ngano katika mapishi mengi, kutengeneza mapishi haya na unga wa nazi inawezekana kabisa. Kwa 4g ya wavu wanga kwa kila kikombe 1/4 kutumikia, ni mbadala inayofaa kwenye lishe ya keto.
Hii inafanya kuwa chakula cha kuvutia kwani watu wengi hukatishwa tamaa na lishe ya keto wanapoona kuwa vyakula vingi vya kawaida vimepigwa marufuku kwa sababu ya unga wa ngano.
Unga wa nazi ni kiungo maarufu katika sahani za keto. Katika esketoesto.com tunayo a Aina Kubwa ya Mapishi ya Unga wa Nazi wa Ketotangu vidakuzi vya keto kupitia mengi zaidi ya mapishi ya keto dessert. Kwa mfano: keki ya sifongo na unga wa nazi, Mkate na unga wa nazi o pancakes za keto na unga wa nazi.
Nunua Unga wa Nazi
Kununua unga wa nazi ni rahisi. Tatizo ni kwamba sio nafuu kabisa. Na si rahisi kupata katika maduka makubwa ya kawaida pia. Hutapata unga wa nazi wa lidl au unga wa nazi wa brand ya ganadado mercadona. Angalau bado. Pia hakuna unga wa nazi wa carrefour. Kwa hivyo mahali rahisi zaidi pa kununua unga wa nazi ni Amazon.
- Imetengenezwa kwa kunde la nazi ya kikaboni iliyosagwa laini
- Asili isiyo na gluteni mbadala kwa unga wa kawaida
- 100% safi na isiyo na sulfite, na maudhui ya mafuta yaliyopunguzwa
- Kiasi kikubwa cha protini na nyuzi za lishe, na kiwango cha chini cha wanga
- Unga wa nazi una kila aina ya matumizi mazuri na unafaa kwa lishe nyingi
