Je parachichi ni Keto?

Jibu: Parachichi ni Keto Kabisa, ziko kwenye nembo yetu!
Mita ya Keto: 5
Avocados

Parachichi ni vitafunio maarufu sana vya keto. Iwe unakula moja kwa moja kutoka kwa ngozi au kutengeneza bakuli la keto guacamole tamu, keto dieters hupenda parachichi.

Kikombe kimoja cha parachichi kina 2,7 g ya wanga wavu, na kuifanya kuwa moja ya frutas keto zaidi unaweza kupata. Ndiyo, umesoma kwa usahihi. Parachichi ni tunda.

Watu wengi wamethibitisha kuwa kiwango cha juu cha potasiamu katika parachichi huwasaidia kuepuka dalili za "homa ya keto" ambayo wengine hupata wanapoanza lishe ya keto.

Habari ya lishe

Kutumikia ukubwa: 1 kikombe, cubes

jina Thamani
Wavu wanga 2,7 g
Mafuta 22,0 g
Protini 3,0 g
Jumla ya wanga 12,8 g
fiber 10,1 g
Kalori 240

Fuente: USDA

Mmiliki wa tovuti hii, esketoesto.com, hushiriki katika Mpango wa Ushirika wa Amazon EU, na huingia kupitia ununuzi unaoshirikiana. Hiyo ni, ukiamua kununua bidhaa yoyote kwenye Amazon kupitia viungo vyetu, haikugharimu chochote lakini Amazon itatupa tume ambayo itatusaidia kufadhili wavuti. Viungo vyote vya ununuzi vilivyojumuishwa kwenye tovuti hii, vinavyotumia / kununua / sehemu, vinaelekezwa kwa tovuti ya Amazon.com. Nembo ya Amazon na chapa ni mali ya Amazon na washirika wake.