Svar: Hacendado gorgonzola fylld 4 ostpizza är inte kompatibel med din keto-diet. Innehåller en stor mängd nettokolhydrater.
Som vi såg i artikeln om pizza, pizzorna i sig är inte alls keto-kompatibla. I det specifika fallet med denna 4-ostpizza fylld med Hacendado gorgonzola har vi minskat portionen till 1/4 av pizzan, vilket motsvarar 135 g. På de 135 g har vi totalt 39.15 g kolhydrater. Vilket är en enorm summa. Allt detta, utan att ta hänsyn till att det folk brukar äta i dessa fall är en halv pizza eller till och med hela pizzan. I så fall nå astronomiska kolhydratnivåer och omedelbar ketos utgång.
Det största problemet med Hacendado gorgonzola-fyllda 4-ostpizza, som med pizzor i allmänhet, är degen och såsen. Degen görs huvudsakligen med vetemjöl. Endast den degbit som motsvarar de 135 g kan ge cirka 30 g kolhydrater. Och å andra sidan tomatsås som kan ligga runt ett kolhydrattillskott på 9 g per portion och som vanligtvis innehåller stora mängder av socker för att förstärka dess smak och korrigera syra.
Om du är en pizzaälskare och vill fortsätta äta den på din keto-diet behöver du inte oroa dig. Det finns perfekt gångbara keto-alternativ som blomkålspizzor eller pizzor med kycklingskorpa. Det finns många Kompatibla Keto Pizza Recept som du kan göra dem med och fortsätta njuta av dem. Naturligtvis, om du bestämmer dig för att köpa någon typ av färdiggjord blomkålsdeg, kontrollera märkningen väl. Eftersom det är mycket vanligt att tillsätta en stor mängd stärkelse med högt kolhydratinnehåll som gör dem oförenliga med den ketogena kosten.
Näringsinformation
Portionsstorlek: 135 g (1/4 av pizza)
| Namn | valor |
|---|---|
| kolhydrater | 39.15 g |
| fetter | 10.8 g |
| protein | 16.2 g |
| fiber | 0 g |
| kalorier | 329.4 kcal |
