Är röda eller blodapelsiner Keto?

  • Inmatningskategorier En Frukt
Svar: Apelsiner eller blodapelsiner Àr inte ketokompatibla dÄ de innehÄller en enorm mÀngd kolhydrater.
KetomÀtare: 1
blodapelsiner

Varje portion blodapelsiner (1 kopp) innehÄller 16,8 g nettokolhydrater, vilket Àr för mycket kolhydrater för att rymma keto-dieten.

Alternativ

Om du vill Àta lite frukt TillrÀckligt lÄga kolhydrater för att passa pÄ en keto-diet, prova dessa bÀralternativ:

Du kan ocksÄ Àta avokado eftersom de Àr höga i hÀlsosamma fetter och har en lÄg kolhydratprofil, vilket gör dem idealiska för att hÄlla fast vid din ketoplan.

NĂ€ringsinformation

Serveringsstorlek: 1 kopp

Namn valor
Netto kolhydrater 16,8 g
fetter 0,2 g
protein 1,7 g
Totalt kolhydrater 21,2 g
fiber 4.3 g
kalorier 85

Fuente: USDA

Relaterade inlÀgg

det Àr inte keto
Är svarta vinbĂ€r Keto?

Svar: Svarta vinbÀr Àr inte alls keto, eftersom de innehÄller en enorm mÀngd kolhydrater. TyvÀrr Àr svarta vinbÀr inte vÀl lÀmpade för en keto-diet, ...

c-000085-webb

det Àr ganska keto
Är Ferlo naturlig riven tomat Keto?

Svar: Ferloriven naturlig tomat med 2.365 XNUMX g kolhydrater. Om det Àr i lÄg mÀngd kan du ta det pÄ din keto-diet. Den naturliga tomaten...

Ägaren till denna portal, esketoesto.com, deltar i Amazon EU Affiliate Program och gĂ„r in genom anslutna köp. Det vill sĂ€ga, om du bestĂ€mmer dig för att köpa nĂ„got pĂ„ Amazon via vĂ„ra lĂ€nkar, kostar det dig ingenting men Amazon kommer att ge oss en provision som hjĂ€lper oss att finansiera webben. Alla köplĂ€nkar som ingĂ„r pĂ„ denna webbplats, som anvĂ€nder / köp / segmentet, Ă€r riktade till webbplatsen Amazon.com. Amazons logotyp och varumĂ€rke tillhör Amazon och dess medarbetare.