Karabo: Litapole ha li keto. Li na le lik'habohaedreite tse ngata haholo.
Ka hohle kamoo re ratang dichips, litapole ha li khothalletsoe haeba u le lijong tsa keto. Li na le starchy haholo, ho bolelang hore li na le lik'habohaedreite tse ngata haholo.
Karolo ea halofo ea senoelo sa litapole e na le 11.5 g ea lik'habohaedreite tse ngata.
E le molao o akaretsang, meroho e mengata e lengoang ka tlas'a lefatše ha se keto. Haeba u batla sebaka sa litapole tsa keto u ka ja li-radishes o kholifolaoa.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: kopi e le 0.5, e khaotsoe
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 11,5 g, |
| Mafura | 0.1 g, |
| Protein | 1,5 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 13,1 g, |
| Faeba | 1,6 g, |
| Lik'halori | 58 |
Mohloli: USDA
