Karabo: Che, lialmonde li na le lik'habohaedreite tse ngata haholo ho lekana lijo tsa ketogenic.
Komiki e le 'ngoe ea lialmonde e na le hoo e ka bang 13g ea net carbs, e phahameng haholo bakeng sa seneke sa keto. U ka eketsa tse 'maloa' me ua fumana motsoako oa keto o lumellanang, empa haeba u batla linate tse tšoanang tsa keto, nahana ka ho sebelisa. li-pecans o Linate tsa Macadamia sebakeng sa lialmonde.
Sehloohong sena se seng u ka bona ho feta linate tse lumellanang le keto.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: 1 senoelo
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 12,9 g, |
| Mafura | 71,4 g, |
| Protein | 30,2 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 30,8 g, |
| Faeba | 17,9 g, |
| Lik'halori | 828 |
Mohloli: USDA
