Одговор: Тешка павлака за шлаг је врло уобичајен кето десерт, али није потпуно без угљених хидрата, тако да ћете морати да га користите штедљиво.
Тешка павлака за шлаг је популарна врло уобичајена кето храна. Толико се често користи да је нормално видети га у скраћеном облику као "ХВЦ".
Постоји заблуда и нажалост прилично уобичајена у кето заједници да тешки шлаг не садржи угљене хидрате. Али ово уопште није тачно. Тешка павлака за шлаг, у ствари, садржи 0,4 г нето угљених хидрата по порцији. Узимајући у порцији отприлике 1 супена кашика. Многе нутритивне ознаке наводе ово као 0 г угљених хидрата јер произвођачи у прехрамбеној индустрији могу заокружити на 0 ако су угљени хидрати по порцији једнаки или мањи од 0.5 г.
Нажалост, ова пракса је много чешћа него што бисте очекивали. Пошто можемо наћи много намирница које су означене као без угљених хидрата када то заиста нису. А то је да прехрамбена индустрија користи сваки трик који може да употреби да нас натера да поверујемо да је њихова храна „шта најздравије могућеКада у ствари то није истина.
Можете узети шлаг, али будите свесни угљених хидрата ако конзумирате велике количине. Пошто је 1 супена кашика 1 врло мала порција. Додавање великих количина ове креме може повећати ваш број угљених хидрата на прилично висок ниво.
Такође можете да га комбинујете са ванилијом и кето заслађивачима да направите укусан шлаг. Или га можете додати у кајгана да повећате запремину масти и учините их укуснијим и меканијим. Или можете једноставно додати неки кето заслађивач као што је еритритол и направите овај дивни десерт за 5 минута: густ и богат кето рецепт за шлаг.
Нутритивне информације
Величина порције: 2 мерице
| име | храброст |
|---|---|
| Нето угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| Укупно угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | 102 |
izvor: УСДА
