Одговор: Хацендадо свеже полуобрано млеко без лактозе уопште није кетогено. Имате претерано висок ниво угљених хидрата.
Као што смо већ навели на улазу у млеко без лактозе, ово Хацендадо полуобрано свеже млеко без лактозе уопште није кето. Пошто млеко без лактозе није кето. Ако прегледамо ваше податке о храни и упоредимо их са подацима из млеко без лактозе, примећујемо да је број угљених хидрата по чаши скоро исти. Око 11.7 г. Али количина масти у овом Хацендадо полуобраном свежем млеку без лактозе је много мања, у основи због чињенице да је полуобрано. Пошто је циљ кето дијете јести масти, ово је контрапродуктивно за њу.
Међутим, не морате да бринете. Постоје кето алтернативе за млеко. На пример, алпро пиће од соје без шећера, алпро напитак од бадема без шећера y алпро незаслађено пиће од кокоса. Сви они са 0 или скоро 0 угљених хидрата и то ће вам омогућити да уживате у "Кафа са млеком" или било који десерт који желите да направите и који има на листи састојака млеко.
Нутритивне информације
Величина порције: 1 чаша (250 мл)
| име | храброст |
|---|---|
| Угљикохидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | КСНУМКС кцал |
