Одговор: Са 0 угљених хидрата и скоро све масти, слани путер је веома кето храна.
Кето дијета се односи на једење масти. Слани путер није ништа друго до масноћа. То је савршена комбинација за кето!
Слани путер има 0 угљених хидрата и добар је извор масти са 11-12 г по супеној кашики. Неки ентузијасти кето дијете чак им додају кашику или две путера кафа да повећате унос масти дневно.
Један проблем који неки људи на кето дијети са путером имају је тај што као млечни производ садржи неке протеине који им стварају проблеме са варењем: лактозу, казеин и сурутку, итд. Ако сте у овој категорији, постоје специфичне алтернативе за кето путер као што су: гхее и кокосово уље.
Нутритивне информације
Величина порције: 1 мерица
| име | храброст |
|---|---|
| Нето угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| Укупно угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | 102 |
izvor: УСДА
