Одговор: коморач има 3.7 г угљених хидрата. Ово указује да је кето све док не прекорачите препоручене количине.
Коморач помало личи целер на стероидима. Попут целера, има велику луковицу у дну са хрскавим зеленим стабљикама. То је аутохтоно поврће са Медитерана, које је понекад познато као „свежи анис“. Цела биљка је јестива, и укусан је додатак салатама и тестенинама.
Свака порција коморача (1 шоља, нарезана) садржи 3,7 г нето угљених хидрата. Низак број угљених хидрата олакшава удобно уклапање у дневне границе угљених хидрата.
Нутритивне информације
Величина сервирања: 1 шоља, нарезана
| име | храброст |
|---|---|
| Нето угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| гордо | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| Укупно угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | 27 |
izvor: УСДА
