Përgjigje: Qumështi i freskët gjysmë i skremuar pa laktozë Hacendado nuk është aspak ketogjenik. Ju keni nivele tepër të larta të karbohidrateve.
Siç kemi treguar tashmë në hyrje të qumësht pa laktozë, ky qumësht i freskët gjysmë i skremuar pa laktozë Hacendado nuk është aspak keto. Meqenëse qumështi pa laktozë nuk është keto. Nëse i shqyrtojmë të dhënat tuaja ushqimore dhe i krahasojmë me ato të qumësht pa laktozë, vërejmë se numri i karbohidrateve për gotë është pothuajse i njëjtë. Rreth 11.7 g. Por vëllimi i yndyrës në këtë qumësht të freskët gjysmë të skremuar pa laktozë Hacendado është shumë më i ulët, kryesisht për faktin se është gjysëm i skremuar. Meqenëse qëllimi i dietës keto është të hani yndyrë, kjo është kundërproduktive për të.
Megjithatë, nuk duhet të shqetësoheni. Ka alternativa keto për qumësht. Për shembull, pije soje pa sheqer alpro, pije bajamesh pa sheqer alpro y pije kokosi alpro pa sheqer. Të gjitha ato me 0 ose pothuajse 0 karbohidrate dhe kjo do t'ju lejojë të shijoni një "kafe me qumesht" ose ndonjë ëmbëlsirë që dëshironi të bëni dhe që ka në listën e përbërësve qumësht.
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 1 gotë (250 ml)
| emër | trimëri |
|---|---|
| karbohidratet | 11.75 g |
| Yndyrnat | 3.75 g |
| proteinë | 7.75 g |
| fibër | 0 g |
| Kalori | 95 kcal |
