Keto ma karbaash fiican baa?

Jawaab: Cool Whip gabi ahaanba ma waafaqsana keto sababtoo ah waxay ku badan tahay sharoobada galleyda ee fructose, laakiin samaynta nooca keto u hoggaansanaantaada ayaa aad u fudud.

Kareemka karbaash ee qabow ayaa aad ugu yar karbohaydraytyada. Waxaa jira dhowr nooc oo kala duwan oo kareemka Cool Whip ah, laakiin dhamaantood waxay leeyihiin 2-3g oo karbohaydraytyo saafi ah, oo cunaya qayb yar oo ka mid ah xadkaaga karbohaydraytyada maalinlaha ah.

Dhibaatada dhabta ah ee Cool Whip waxay ku jirtaa liiska ka kooban. Ma garanaysaa waxa ay ka kooban tahay biyaha ka dib? Sharoobada galleyda ee fructose sare. Ma aha shay ay tahay inaan cunno markaan isku dayeyno inaan ilaalino ketosis.

Beddelka

Haddaba maxaad u dhibaysaa oo aad u cunaysaa kareemka Cool Whip marka ay fududahay in la sameeyo noocaga oo ku habboon cunto keto ah?

Isku daraya kareem culus oo karbaash ah, vanilj, iyo keto macaan sida stevia o erythritol. Ku rid blender nooca wanaagsan Moulinex Perfect Mix, ama gacanta uun ku garaac. Natiijadu waxay noqon doontaa kareem dufan oo macaan oo ku habboon cuntadaada keto.

Macluumaadka nafaqada