Iyadoo shiilan faransiis ah laga saaray miis loo dejiyay menu keto sababtoo ah waxa ku jira karbohaydrayt sare, maxaan cuni karnaa si aan ula raacno burgerradayada aan xidhnayn? Haddi aynaan cuni karin chips tortilla, xagee ku daaqaynaa guacamole? Nasiib wanaag, sumadda Whisps waxay na siinaysaa jawaabaha su'aalahan oo ay la socdaan cunto fudud oo farmaajo ah. Ulahani waa keto-saaxiibtinimo oo macaan.
Jiiska Cunnooyinka fudud waxay u eg yihiin jajabyo yaryar, laakiin dhab ahaantii waa kuwo yaryar oo jeexan Parmesan. Waxaa jira dhowr dhadhan oo kala duwan oo Whisps ah, laakiin dhammaantood waxay ku habboon yihiin cunto keto ah oo leh 1g oo karbohaydraytyo saafi ah halkii qaadasho. Noocyada BBQ Bacon Cheddar waxay leeyihiin xoogaa ka badan, oo leh 2g oo karbohaydraytyo saafi ah, laakiin xitaa taasi wali waa tiro aad u yar oo karbohaydrayt ah. Waxay bixiyaan qadar caafimaad leh oo dufan ah, 10 ilaa 14 g, taas oo ku xidhan noocyada kala duwan. Waxa kale oo ay ku badan yihiin borotiinka, oo leh dhadhan kala duwan oo u dhexeeya 10 ilaa 12g halkii qaadasho.
Sida Parmesan caadiga ah, Cuntooyinka jiiska ee Whisps waxay si fiican ula mid yihiin khamri Merlot ama Syrah oo wanaagsan. Ama samee waxa Jarmalku sameeyo oo ku hay biirkaaga. Waxaad mudan tahay abaal mar mar.
