Inkastoo isticmaalka ee caanaha caadiga ah ka xanaaqsan cuntooyinka keto sababtoo ah waxa ku jira karbohaydrayt sare ee ku jira, caanaha yicibtu waa beddelka keto-saaxiibtinimo ee soo cusboonaysiinta.
Sida caanaha xoolaha, caanaha yicibtu waa il heer sare ah oo kalsiyum ah. Waxa kale oo ay hodan ku tahay fiitamiinada A, B, D iyo E. Waa shay caan ka ah qaar badan Alaabta la dubay y milkshakes keto.
Waa inaad cabtaa caano yicib oo aan la macaanayn, sida noocyada kale ay inta badan ku jiraan sonkorta ayaa lagu daray. Caanaha yicibta dhadhanka leh, sida caanaha vaniljka, waxay la jaan qaadayaan cuntada ketogenic ilaa iyo inta aan la macaanayn. Had iyo jeer hubi calaamadda, laakiin waa inay fududaato in la helo caano yicib oo leh 1g ama ka yar oo karbohaydraytyo saafi ah.
Halkee laga iibsanayaa?
Waxaa jira noocyo iyo noocyo badan oo caano yicib ah oo badankoodu waa keto. Si kastaba ha ahaatee, hubi calaamadda si aad u hubiso inaadan iibsan mid kasta oo sonkor lagu daray.
- Xasaasiyadda: Almond
- UHT Cabitaanada Almond ee Asalka ah. Dalka asal ahaan: Isbaanish, Galicia. Isha calcium iyo fiitamiinada E, D iyo B12. Dufanku ku yar yahay. Sonkor bakoorad lagu daray. Ma jiro caano, ukun, ama...
- Biyaha, sonkorta bakoorada, yicibyada (2%), kaarboonka calcium, milix badda, emulsifier: lecithin gabbaldayaha; xasiliye: xanjo; fitamiinada: D2, E iyo B12
- Ku hay meel qabow oo qalalan
Macluumaadka nafaqada
Cabirka adeega: 1 koob
| magaca | Kalsooni |
|---|---|
| Kaarboonka saafiga ah | 1,4 g |
| Dufan | 2,7 g |
| Borotiin | 1,4 g |
| Wadarta karbohaydraytyada | 1,4 g |
| Fibre | 0,0 g |
| Kalooriyeyaasha | 37 |
source: USDA
