Odgovor: Hacendado lešniki se ne prilegajo vaši keto dieti, ker imajo preveč sladkorja.
Lešnikove dobrote Hacendado so čokolade, narejene iz njih čokolada, leche, lešniki in nekaj pšenične moke. Žal z vnosom ogljikovih hidratov 6.16 g na čokolado niso keto. Njena količina sladkorja je 5.6 g na čokolado. To je skoraj enakovredno 1 tipičnemu sladkorju v kava Takšne, kot jih dajo v bare in kavarne.
Mogoče bi lahko imela 1, ne da bi izstopila iz ketoze. Toda to bi precej dvignilo vašo raven glukoze v krvi, saj so v bistvu sladkor. Kar je škoda. Odkar lešniki če so združljivi s keto dieto v majhnih količinah. Tako bi bilo narediti nekaj čokolad z lešniki kot osnovo in biti keto zelo enostavno. Če želite to poskusiti, je tukaj nekaj recepti za keto čokolado tako da lahko poskusite in lahko uživate te dobrote, ne da bi šli iz ketoze.
Prehranske informacije
Velikost serviranja: 14 g (1 čokolada)
| ime | Valor |
|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 6.16 g |
| Maščoba | 5.74 g |
| Beljakovine | 1.036 g |
| vlaken | 0 g |
| Kalorije | Kcal 82.04 |
