Je Ferlo Natural Keto zo strúhaných paradajok?

Odpoveď: Ferlo strúhaná prírodná paradajka s 2.365 XNUMX g sacharidov. Ak je ho v malom množstve, môžete si ho vziať na ketodiétu.

Ferlo strúhaná prírodná paradajka je veľmi normálna pri raňajkách v Cádize, ktoré sú založené hlavne na paradajkových toastoch. Aby ste si urobili tento zázrak gastronómie, stačí nastrúhať paradajky typickým strúhadlom, respektíve vnútro paradajok bez šupky, a výsledok potom naliať na hrianky vášho kompatibilného keto chleba.

Aj keď nastrúhanie paradajky nie je vôbec ťažké, niekedy sa môže kvôli nenamočeniu všetkého alebo nedostatku času hodiť strúhanú paradajku Ferlo na prírodno už pripravenú v chladničke. Ferlo strúhaná prírodná paradajka má normálnu porciu 55 g. Z toho asi 2.365 XNUMX g tvoria čisté sacharidy. Takže je v súlade s keto, ak sa užíva s mierou. Nezabudni na to paradajky samo o sebe majú nejaké cukor. V porovnaní s časťou Cherry paradajka viac-menej 75 g, má tiež 2 g sacharidov. Vyšší obsah uhľohydrátov v strúhanej prírodnej paradajke Ferlo je spôsobený tým, že počas procesu strúhania sa odstráni šupka. V pokožke je sústredené najväčšie množstvo vlákniny. Naozaj by sme mohli povedať, že „kondenzujeme“ sacharidy. A to je dôvod, prečo má Ferlo natural strúhanú paradajku výrazne vyššiu úroveň čistých sacharidov.

Aby ste túto nepríjemnosť obmedzili, skúste paradajku namiesto strúhania úplne rozdrviť, a to aj so šupkou. Aj keď to má za následok vodnatejšie pyré s pomerne jemnou a tekutou textúrou. Hoci sa viac odporúča pre keto, je vhodný, pretože nevylučuje všetky vlastnosti, živiny a vlákninu paradajky.

Porovnávacia tabuľka strúhaných paradajok

Veľkosť porcie: 55 g

Nutričné ​​informácie

Veľkosť porcie: 55 g