Ответ: Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry содержит немного чистых углеводов, но вы можете есть их в умеренных количествах, пока находитесь на кетогенной диете.
Как и в случае с Бофрост с цветной капустой и рисом по-азиатски, Это еще один препарат из риса с цветной капустой, который мы можем съесть дома на случай неприятностей или использовать в качестве гарнира к любому другому блюду или в качестве основы для него.
La цветная капуста Есть полностью кето-совместимый овощ. 100 г цветной капусты содержат около 3 г чистых углеводов. Следовательно, это кето, и мы можем без проблем потреблять его даже в больших количествах. Этот жареный картофель с цветной капустой Bofrost содержит в общей сложности 4.6 г углеводов на 100 г порции, так как мы видим, что это отличный гарнир и полностью совместим с кето.
Обратите внимание, что жареный картофель с цветной капустой Bofrost - это не просто цветная капуста натереть до текстуры риса. Он имеет другие ингредиенты помимо цветной капусты, такие как брокколи, морковь y курица. По этой причине уровень углеводов в нем несколько выше, чем можно было бы ожидать, по сравнению с простой цветной капустой. Он также носит с собой мед y подсолнечное масло. Которые действительно несовместимы с кето. Но возьми немного крошечные количества и что они не должны представлять никаких проблем. Так что вы можете использовать его как гарнир к любимому мясу, как хорошее стейки из говядины или используйте его как основу для приготовления блюд на основе риса.
Как приготовить брокколи или рис с цветной капустой самостоятельно?
Однако, если низкое количество ингредиентов, не содержащих кето, заставляет вас не верить, вы всегда можете приготовить кето-рис с цветной капустой самостоятельно. Для этого просто понадобится специальная кофемолка, позволяющая превратить цветную капусту в рис. Здесь мы представляем самую популярную машину для этих целей. С его помощью вы можете самостоятельно приготовить рис с цветной капустой и брокколи, сэкономив тем самым время и деньги.
- Очень просто, безопасно и весело; разомните брокколи или цветную капусту, чтобы добавить в блюда больше зелени
- Смешайте брокколи и цветную капусту до нужного размера, чтобы они выглядели как рисовые зерна; вы можете сами контролировать размер зерен
- Идеально подходит для безглютеновых или низкоуглеводных диет
- Это позволяет вам создавать множество креативных и разнообразных рецептов из этих двух овощей: кубинской капусты, теста для пиццы ...
Таблица сравнения риса кето
Размер порции: 100 г
| Имя | углеводы на порцию | Это кето |
|---|---|---|
| Bofrost Брокколи Рис | 2.8 гр |  Si |
| Рис с цветной капустой по-азиатски Bofrost | 4.8 гр | Si |
| Жаркое, смешанное с рисом из цветной капусты Bofrost | 4.6 гр | Si |
| Рис с цветной капустой La Sirena | 3.1 гр | Si |
| Конжак рис | 0 гр |  Si |
Информация о питании
Размер порции: 100 г
| Имя | значение |
|---|---|
| углеводы | 4.6 гр |
| консистентные смазки | 5.4 гр |
| белок | 4.9 гр |
| волокно | 0 гр |
| калорий | 90 ккал |
