Resposta: Tomate Makro com óleo e sal tem baixo teor de carboidratos líquidos e em baixa quantidade você pode ingeri-lo em sua dieta cetônica.
O Tomate com óleo Makro e sal é um pequeno-almoço diário em Málaga que consiste numa torrada de pão com tomate. Para isso, basta ralar os tomates com um ralador, ou melhor, o que se tem que ralar é, a parte interna dos tomates, e depois espalhar o dito tomate ralado na torrada.
Embora ralar alguns tomates não seja nada difícil, há momentos em que por conveniência ou por falta de tempo, podemos simplificar já tendo comprado tomates com azeite e sal Makro na geladeira. A porção típica de tomate com azeite e sal Makro costuma conter cerca de 55 g de tomate ralado perfeitamente com seu sal e azeite de oliva. Destes, 3.135 g são carboidratos líquidos. Portanto, é cetônico compatível, se não for abusado. Nunca se esqueça de que o próprio tomate contém naturalmente um pouco de açúcares. Comparado a uma medida de tomate cereja com mais ou menos 75 g, eles têm 2 g de carboidratos. Este aumento nos carboidratos líquidos no Tomate Makro com Óleo e Sal faz com que a pele seja removida durante o processo de ralar. A pele é onde se concentra a maior quantidade de fibras. Poderíamos realmente dizer que estamos condensando carboidratos. Por isso o tomate com óleo Makro e sal possui maiores volumes de carboidratos.
Se você está em casa e quer fazer você mesmo o tomate ralado, uma boa ideia é, em vez de ralar o tomate, amasse completamente (pele incluída). Isso resulta em uma pasta um tanto escorregadia e uma textura fina e escorregadia. De qualquer forma, é mais recomendado para a dieta cetônica, é mais recomendado pois não elimina todas as propriedades e fibras do tomate.
De resto, este tomate com óleo Makro e sal é muito confortável. Vem totalmente preparado com azeite de oliva e sal. Este óleo que contém é extra virgem. Portanto, é totalmente ceto, saudável e um dos melhores óleos que você pode tomar. Uma autêntica iguaria para acompanhar alguns defumados como podem ser sardinhas, atum o salmão.
Tabela Comparativa de Tomates Ralados
Tamanho da porção: 55 g
| Nome | Carboidratos por porção | É ceto |
|---|---|---|
| Tomate ralado sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña tomate natural ralado | 1.925 g | si |
| Vibrações naturais de tomate ralado | 1.815 g | si |
| Tomate ralado com azeite surinver | 1.375 g | si |
| Creme de tomate ralado natural | 1.375 g | si |
| Tomate natural ralado campo rico | 2.09 g | si |
| Tomate ralado com azeite de oliva extra virgem Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomate natural ralado Eroski | 2.09 g | si |
| Tomate Iberitos Natural | 3.135 g | si |
| Alteza de tomate ralado | 1.375 g | si |
| Tomate natural ralado Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromaiorca | 2.585 g | si |
| Tomate ralado com azeite e alho Iberitos | 3.8005 g | não |
| Tomate ralado Onein Kontserbak | 1.925 g | si |
| Tomate com azeite e sal Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca para espalhar Eroski | 2.475 g | si |
| Primaflor de tomate natural ralado | 1.925 g | si |
| Pasta de tomate Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Ferlo de tomate natural ralado | 2.365 g | si |
| Tomaquet ralat BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña ralou tomate natural com azeite de oliva | 1.595 g | si |
| Mini latas de tomate apis | 2.145 g | si |
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 55 g
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos | 3.135 g |
| Gordura | 6.49 g |
| Proteína | 1.65 g |
| fibra | 0 g |
| Calorias | 78.65 kcal |
