ځواب: ممیز کیټو نه دي، ځکه چې دوی د کاربوهایډریټ لوی مقدار لري.
د ممیزو هر خدمت (1 کوچنی 45 ګرامه بکس) 32.5 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري. لکه څنګه چې تاسو شک لرئ، دا د کیټو غذا لپاره د کاربوهایډریټ مقدار خورا لوړ دی.
بدیلونه
بدبختانه میوه دوی ډیر کاربوهایډریټ لري. ځینې هغه چې لږ کاربوهایډریټ لري او د کیټوجینک رژیم سره ډیر مطابقت لري عبارت دي له:
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 1 کوچنی بکس (45 g)
| نوم | ویلور |
|---|---|
| خالص کاربوهایډریټ | 32,5 g |
| غوړ | 0,2 g |
| پروټین | 1.3 g |
| ټول کاربوهایدریټونه | 34,0 g |
| فایبر | 1,6 g |
| کالوری | 129 |
سرچینه: USDA
