ځواب: انګور د کیټو سره مطابقت نلري. دوی د کاربوهایډریټ لوړه کچه لري.
د ډیری میوو په څیر، انګور ډیر کاربوهایډریټ لري، په عمده توګه شګه د کیټو رژیم سره موافقت کول.
دوی په هر یو پیال خدمت کې 15 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري، که تاسو د کیټوجینک رژیم کې یاست نو دوی د نه خوړلو وړ کوي. که تاسو د ځینې میوو لپاره مړه یاست، نو غوره کړئ راسبرز o تور توتان.
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 1 کپ
| نوم | ویلور |
|---|---|
| خالص کاربوهایډریټ | 14,9 g |
| غوړ | 0,3 g |
| پروټین | 0.6 g |
| ټول کاربوهایدریټونه | 15,8 g |
| فایبر | 0.8 g |
| کالوری | 62 |
سرچینه: USDA
