Odpowiedź: Trader Joe's Chocolate Hummus nie jest przyjazny dla ketonów. Zawierają zbyt duże ilości węglowodanów, a także cukru i innych składników nieketonowych.
I tutaj mamy naprawdę ciekawy produkt. Chodzi o Hummus Czekoladowy Tradera Joe. Jak sama nazwa wskazuje, ten hummus ma w sobie czekoladę. Przy 100 g 9.6 g to węglowodany netto. To duża ilość, która sprawia, że ten produkt nie jest keto. A jeśli wydaje ci się to mało, olej, którego używa, to olej rzepakowy. Co też nie jest zalecane przez większość społeczności keto. Pomimo tego, że jest mniej zły niż on olej słonecznikowy. Z kolei ma czekolada y también cukier. To pomimo tego, że jest brązowym cukrem, nie czyni go mniej złym i mają go w dość dużej ilości. Jest to więc bez wątpienia ciekawy produkt. Ale w ogóle nie jest zgodny z keto.
Tabela porównawcza hummusów
Porcja: 30g (2 miarki)
Informacje żywieniowe
Porcja: 30g (2 miarki)
nazwa | Dzielność |
---|---|
Węglowodany | 9.6 g |
Tłuszcz | 1.61 g |
Białko | 2.14 g |
włókno | 0 g |
Kalorie | 53 kcal |